جدول تغذية مناسب للطفل في سن الستة أشهر

تغذية الطفل في سن الستة أشهر

يُوصي أطباء الأطفال بإدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي للطفل بدءًا من سن ستة أشهر، وليس قبل ذلك. ينبغي أن يكون هذا الإدخال تدريجيًا، من خلال تجربة مكون غذائي واحد في كل مرة، مع التأكد من عدم وجود حساسية لدى الطفل تجاه هذا المكون. بعد التأكد من عدم وجود حساسية، يمكن تناول عدة مكونات مع الحرص على أن تكون الوجبة ذات قوام خفيف.

جدول تغذية الطفل في الشهر السادس

فيما يلي تفاصيل جدول تغذية الطفل في الشهر السادس، والذي يتضمن مواعيد الوجبات ومصادر الغذاء المناسبة:

نصائح لتغذية الطفل في الشهر السادس

ينبغي أن تتبع الأمهات النقاط التالية لضمان تغذية سليمة لطفلها في الشهر السادس:

• يشمل الجدول السابق أربع وجبات من الحليب، سواء حليب الأم أو الحليب الصناعي. يُفضل الاعتماد على حليب الأم قدر الإمكان وتقديم الحليب الصناعي مرة واحدة في اليوم.
• يُفضل اختيار نوع واحد من الخضروات خلال الأيام الثلاثة الأولى للتحقق من وجود أي حساسية تجاهها. بعد التأكد، يمكن إضافة قطعة صغيرة من الدجاج المسلوق والمهروس مع وجبة الخضار.
• ينبغي الامتناع عن إضافة الملح أو السكر إلى طعام الطفل حتى إتمام السنة. كما يعد إعطاء الطفل العسل قبل سن السنة أمرًا خطرًا على صحته.
• لا يجب الالتزام الصارم بالجدول المذكور، بل يمكن للأم إضافة وجبات أخرى بعد الأسبوع الأول من الشهر السادس، مثل الزبادي والفواكه الممزوجة بالحليب الطبيعي أو الصناعي المحضر في المنزل.

تابعوا المزيد:

نصائح مهمة لتغذية الطفل في الشهر السادس

يمكن تكملة نصائح تغذية الطفل في الشهر السادس بالنقاط التالية:

• يجب مراعاة أن الطفل في الشهر السادس لا يمكنه تناول الطعام كما يفعل الكبار، لذا ينبغي تحضير الطعام ليكون مهروسًا بشكل جيد أو تقديمه بواسطة الخلاط الكهربائي.
• لا ينبغي إعطاء الطفل قطعًا من الخيار أو الجزر أو البسكوت إلا بوجودك بجانبه لتجنب خطر الاختناق.
• عادة ما يحتاج الأطفال إلى تناول الطعام كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، بمعدل خمس إلى ست مرات في اليوم.
• لا تضغطي على طفلك لتناول الكمية المحددة إذا لم يكن لديه رغبة حقيقية، بل يمكنك الانتظار لبعض الوقت ثم عرض الوجبة مرة أخرى.
• يجب أيضًا التأكد من تضمين جميع العناصر الغذائية اللازمة للطفل في وجباته اليومية.

وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، حيث تم تقديم جدول تغذية الطفل في الشهر السادس وابرز نصائح تغذية الطفل في هذه المرحلة.