إذا كنتِ غير مدركة للمخاطر الناتجة عن النوم بالمكياج، فمن المهم أن تتعرفي على الأضرار التي قد تؤثر سلباً على صحة بشرتك. يهدف هذا المقال إلى توضيح الأضرار الناتجة عن هذه العادة، وتقديم طرق فعالة وسهلة لإزالة المكياج قبل النوم لضمان الحفاظ على بشرتك.
الأضرار الناتجة عن النوم بالمكياج
من الضروري إزالة المكياج قبل النوم، بغض النظر عن مدى شعورك بالتعب أو النعاس، لأن ترك المكياج طوال الليل يمكن أن يؤدي إلى مخاطر وأضرار كثيرة لبشرتك.
فيما يلي أبرز الأضرار الناتجة عن النوم بالمكياج:
- انسداد المسام: تحتوي مستحضرات المكياج على مكونات تسبب انسداد المسام ما يؤدي إلى مشكلات جلدية عديدة، خاصةً حول منطقة العين.
- ظهور حب الشباب: انسداد المسام نتيجة المكياج قد يؤدي مع مرور الوقت إلى ظهور حب الشباب.
- ظهور علامات الشيخوخة مبكراً: النوم بالمكياج يعرض خلايا الجلد للتلف ويقلل من إنتاج الكولاجين، مما يسرع من ظهور التجاعيد والبقع، وبالتالي تسريع عملية شي Aging.
-
تعطيل عملية تجديد البشرة: تقوم البشرة ليلاً بعمليات تجديد وترطيب طبيعية عبر إفراز الدهون.
- وجود المكياج على الوجه طيلة الليل يسد المسام، مما يمنع هذه العمليات الضرورية.
- وبالتالي يحدث إجهاد للبشرة، مما يجعلها بحاجة لوقت طويل لاستعادة توازنها.
- عدم توحد لون البشرة: عدم تجديد البشرة أثناء النوم يؤدي إلى تصبغها وظهور بقع تؤثر على تناسق لونها.
- انتفاخ وتهيج العينين: المواد الكيميائية في المكياج تسد المسام وتعزز استجابة الجسم للعدوى المحتملة، مما يسبب إلتهاب وانتفاخ العين.
- تكسير الرموش: بقاء الكحل والماسكرا طيلة الليل يجعل الرموش هشة وسهلة الكسر.
- إكزيما الجفن: يعتبر المكياج أحد العوامل المساعدة في ظهور إكزيما الجفن، مع ما يصاحبها من حكة وتهيّج تحتاج إلى علاج طبي.
- تشقق الشفاه: النوم بأحمر الشفاه يؤدي إلى امتصاص الرطوبة من الشفاه، مما يتسبب في تشققها.
- جفاف البشرة أو زيادة دهنية البشرة: بعض أنواع المكياج تعمل على امتصاص الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وظهور التشققات والتجاعيد، بينما أنواع أخرى قد تزيد من دهنية البشرة بشكل غير مريح.
- الهالات السوداء: منطقة العين هي الأكثر تأثراً بالمواد الكيميائية الموجودة في المكياج، الأمر الذي يؤدي لظهور الهالات السوداء المستمرة.
طرق إزالة المكياج
للحفاظ على صحة بشرتك والتقليل من الأضرار الناتجة عن النوم بالمكياج، يفضل إزالة المكياج تماماً قبل النوم. يمكنك استخدام العديد من الطرق البسيطة والفعّالة، واختر ما يناسبك منها:
- زيت جوز الهند: كمية صغيرة من زيت جوز الهند يمكن أن تكون فعالة في إزالة المكياج من خلال تدليك الوجه ثم شطفه بالماء.
- زيت الزيتون: يمكن استخدام زيت الزيتون على الوجه ثم شطفه بالماء للتخلص من آثار المكياج بكفاءة.
- الحليب: غمس قطعة قطن في الحليب ووضعها على الوجه يساعد في مسح الماكياج وتنظيف البشرة.
- العسل وصودا الخبز: مزج هذين المكونين واستخدام قطعة قطن لتنظيف الوجه يعزز من فعالية إزالة المكياج بسهولة.
روتين العناية بالبشرة بعد إزالة المكياج
بعد إزالة المكياج، يمكنك القيام ببعض الخطوات التي تساعد في تحسين صحة بشرتك وتجديد خلاياها بشكل طبيعي، ومن هذه الخطوات:
- تنظيف البشرة بواسطة غسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة أي بقايا أو أوساخ عالقة.
- استخدام التونر للتخلص من بقايا الغسول والأوساخ التي قد تبقى.
- تطبيق سيروم مُعالج لتقليل التجاعيد والبقع الداكنة.
- ترطيب منطقة العين بواسطة كريم خاص يقلل من الانتفاخ والهالات السوداء.
- استخدام كريم مرطب يتناسب مع نوع بشرتك.
يجب أن تكوني حذرة من النوم بالمكياج لأي سبب. تذكري دائماً الأضرار التي قد تلحق ببشرتك، وتأخذ وقتاً طويلاً للتعافي. اتبعي الطرق المناسبة لإزالة المكياج واعتني بصحتك الجمالية بشكل فعّال.