تعتبر أعراض اضطرابات الكبد من القضايا الصحية المهمة، حيث يعاني مرضى الكبد من مجموعة من المشاكل التي تؤثر على نوعية حياتهم. إن القلق والخوف من العواقب الصحية المحتملة يمكن أن يكون شائعًا بين هؤلاء المرضى. في هذا المقال، سنستعرض أعراض الخلل الوظيفي في الكبد ونتعرف على كيفية التعامل معه.
ما الذي نعرفه عن اضطرابات الكبد؟
توجد مجموعة من الأعراض المهمة التي تشير إلى وجود خلل في وظائف الكبد، ومن بينها:
- الكدمات والنزيف، حيث أن اضطراب الكبد يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج البروتينات الضرورية، مما يزيد من مخاطر الكدمات.
- الشعور بالتعب والإرهاق الواضح، وهو مؤشر على مشكلة صحية داخل الجسم.
- الوذمة أو الانتفاخ في الساقين الناتج عن احتباس السوائل، مما يدل على انخفاض قدرة الكبد على إنتاج البروتينات الضرورية.
- ظهور اليرقان، مع تغير لون الجلد إلى الأصفر، وخاصة في الوجه.
- الشعور المستمر بالغثيان، نتيجة لتراكم السموم في مجرى الدم، حيث يعد الكبد هو العضو المسؤول عن إزالة هذه السموم.
- وجود وحمة عنكبوتية، وهي علامة حمراء على الجلد تشبه شكل العنكبوت.
- تغير واضح في لون البراز، بحيث يصبح شاحبًا مما يدل على وجود مشاكل صحية خطيرة في الكبد.
هل هناك أعراض أخرى تتعلق باضطرابات الكبد؟
من المهم التعرف على كافة الأعراض التي قد تشير إلى مشكلات في الكبد، حيث توجد أعراض أخرى تشمل:
- فقر الدم الملحوظ لدى المريض.
- التقيؤ المرافق بدم.
- ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالتوعك.
- انتفاخ ملحوظ في البطن.
- صعوبة في النوم أو في أداء المهام اليومية المعتادة.
- الشعور بالألم في المنطقة البطنية والغثيان المستمر.
- فقدان الوزن الناتج عن قلة الشهية.
ماذا ينبغي على المريض القيام به عند اكتشاف المرض؟
يجب على المريض الاهتمام بصحته واستشارة الأطباء المختصين، بالإضافة إلى اتباع إرشادات ضرورية للحد من المشاكل الصحية المستقبلية. ومن بين هذه الإرشادات:
من الضروري ضمان نظافة المياه، حيث تشكل المياه جزءًا أساسيًا من الحياة ولا يمكن الاستغناء عنها. لذا يجب التأكد من عدم تلوثها بأي سموم.
- تجنب استخدام الأدوات الشخصية للآخرين، يجب على كل فرد الاحتفاظ بأدواته الشخصية.
- تجنب استخدام الحقن المخصصة لآخرين، ويجب استخدام إبر جديدة في كل مرة لتجنب انتشار الأمراض.
- من المهم إجراء الفحوصات الطبية بانتظام ومتابعة الأعراض التي تظهر للجسم ومعرفة أسبابها.
- التوقف التام عن تناول الكحوليات لحماية الصحة.
- تجنب لمس دماء الآخرين لتفادي انتقال العدوى.
- الابتعاد عن استخدام المبيدات الحشرية التي تحتوي على سموم تؤثر على الصحة.
- مراقبة الوزن والحرص على عدم زيادة الوزن بشكل مفرط، حيث أن السمنة تؤثر سلبًا على الكبد.
- من المهم تقليل مستويات التوتر والقلق خلال فترة العلاج، حيث يمكن أن تؤدي الضغوط النفسية إلى تفاقم الحالة الصحية للمريض.
تأثير الرياضة على مرضى الكبد
- تعتبر ممارسة الرياضة جانبًا مهمًا يجب عدم تجاهله، حيث تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الصحة العامة.
- تساعد التمرينات الرياضية على حرق الدهون في الجسم، مما يساعد في تقليل الدهون على الكبد، وبالتالي تحسين وظائفه.
- تعزز الرياضة من النشاط والحيوية سواء داخل الجسم أو خارجه، لذا يجب عدم إهمال ممارسة الرياضة.