كيفية اختيار أفضل كريم لتفتيح الوجه
يمكنكِ اختيار المنتج الأنسب لتفتيح بشرتكِ من خلال معرفة المكونات المعتمدة والآمنة، ونستعرض لكِ في النقاط التالية بعض الإرشادات المفيدة في هذا الخصوص:
ابحثي عن مكونات فعالة لتفتيح البشرة
هناك مجموعة من المكونات الآمنة التي تتواجد في العديد من مستحضرات تفتيح الوجه:
- حمض الكوجيك: يعدّ من الأحماض الطبيعية التي تساهم في تقشير البشرة وتفتيحها، حيث يساعد على تقليل إنتاج الميلانين “صبغة الجلد”.
- فيتامين سي: الشكل الأفضل هو “L-Ascorbic” المعروف بقوته في مكافحة أكسدة البشرة، وتقليل البقع الداكنة، وتعزيز إنتاج الكولاجين.
- ألفا أربوتين: مكوّن حديث ينتج من أوراق العنب، ويعمل على تفتيح البشرة من خلال تثبيط إنزيمات التيروزيناز المساهمة في إنتاج الميلانين.
- خلاصة جذر عرق السوس: تعتبر من الحلول الفعالة في تخفيف التصبغات والبقع الداكنة، مما يساهم في توحيد لون البشرة.
- الريتينول: يعدّ مكونًا بارزًا لمكافحة التجاعيد ويعمل أيضًا على تقشير وتجديد الخلايا، مما يؤدي إلى تفتيح البشرة.
- النياسيناميد: شكل من أشكال فيتامين B3، يُعرف بصفاته المضادة للأكسدة والمساعدة في تفتيح وتوحيد لون البشرة.
- حمض الأزيليك: يُستخرج من حبوب الشعير، وهو فعال ولطيف، ويعد آمنًا حتى للاستخدام أثناء الحمل بعد استشارة الطبيب.
- حمض الجليكوليك: من أحماض الألفا هيدروكسي “AHA”، يُستخدم بشكل واسع لتفتيح البشرة واستعادة نضارتها.
اختاري المكونات المناسبة لنوع بشرتكِ
تتطلب أنواع البشرة المختلفة مكونات معينة لتحقيق أفضل النتائج. ومع ذلك، يُوصى دائمًا بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدام أي منتج على منطقة صغيرة من الوجه والانتظار 24 ساعة للتأكد من عدم وجود تفاعلات:
- للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب: استخدمي فيتامين سي، النياسيناميد، خلاصة جذر عرق السوس، حمض الأزيليك، وحمض الجليكوليك.
- للبشرة الجافة: من الأفضل استخدام خلاصة جذر عرق السوس وحمض الأزيليك.
- للبشرة المختلطة أو العادية: يُفضل استخدام فيتامين سي، خلاصة جذر عرق السوس، حمض الأزيليك، وحمض الجليكوليك.
- للبشرة الحساسة أو المعرضة للوردية: استخدمي النياسيناميد، خلاصة جذر عرق السوس، وحمض الأزيليك.
- للبشرة المعرضة للبقع الناتجة عن الشيخوخة: يُنصح باستخدام الريتينول وفيتامين سي.
- للبشرة السمراء أو الحنطية ذات التصبغات: يعتبر كل من حمض الكوجيك وألفا أربوتين من الخيارات المثلى.
اختاري تركيبة آمنة وفعالة
تُعتبر التركيبة الآمنة ضرورية، لذا يجب أن تشمل النقاط التالية:
- أن تكون مصممة لتفتيح الوجه، وليست مخصصة للجسم.
- أن تحتوي على المكونات الفعالة بنسب معقولة ومدروسة.
- أن تستهدف مشكلات بشرتكِ المحددة، سواء كانت توحيد اللون أو معالجة بقع الشمس.
- أن يتم اختبار التركيبة من قبل أطباء الجلدية لضمان سلامتها الفائقة.
- أن تخلو من أي مكونات قد تكون ضارة مثل الزئبق أو الهيدروكينون.
نصائح للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة
إليكِ بعض النصائح للمساعدة في تفتيح البشرة وإبقائها مشعة:
- استخدام واقي الشمس يومياً: يُعتبر التعرض المفرط لأشعة الشمس من أسباب ظهور البقع والتصبغات، لذا اختاري واقيًا بحماية عالية وارتدي ملابس واقية.
- العناية بتنظيف وترطيب البشرة: تأكدي من تنظيف الوجه مرتين يومياً واستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- الحفاظ على شرب كميات وافرة من الماء: ينبغي شرب 6-8 أكواب يومياً لتحسين تجديد خلايا البشرة وإزالة الطبقات الداكنة.
- تناول نظام غذائي صحي: يُفضل تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات، مثل فيتامين A وC وE، وتجنب الأطعمة المصنعة.