أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة في المنزل

تُعتبر إجراءات تفتيح البشرة وسيلة فعّالة لتحقيق بشرة موحّدة وأفتح لونًا. تختلف طرق التبييض في آليات عملها، مما دفع العديد من الأفراد للبحث عن أفضل الوسائل الطبيعية لتفتيح الوجه في المنزل كبديل للتقشير الكيميائي أو الليزري. في هذا المقال، سوف نستعرض أبرز الطرق المنزلية لتفتيح البشرة.

ماسكات لتفتيح البشرة

توفر ماسكات التفتيح الطبيعية الحيوية والنضارة للبشرة، نظراً لكونها مكونات طبيعية آمنة. ومن بين الوصفات الأكثر شيوعًا لتفتيح البشرة، نذكر ما يلي:

1- ماسك الزبادي والعسل

يساهم الزبادي في إزالة تصبغات الجلد والبقع الداكنة بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك. ولإعداد ماسك العسل والزبادي، يمكن اتباع الخطوات التالية:

1. إضافة 1-2 ملعقة صغيرة من العسل إلى نصف كوب من الزبادي الطازج.
2. خلط المكونات جيدًا، ثم وضعها على البشرة.
3. تركه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء.
4. تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.

2- ماسك العدس الأحمر

يتميز العدس الأحمر بقدرته على معالجة فرط تصبغ الجلد نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة المفيدة. لإعداد الوصفة، يُمكن اتباع الخطوات التالية:

1. نقع 50 جرامًا من العدس الأحمر في وعاء وتركه طوال الليل.
2. استخدام الخلاط حتى يصبح المعجون ناعمًا.
3. وضع المعجون على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد وتجفيفه بمنشفة.

3- ماسك الكركم

يُستخدم الكركم لفعاليته في علاج مشكلات الجلد كالبقع الداكنة والهالات السوداء حول العينين. لتحضير ماسك الكركم، اتبع الخطوات التالية:

1. مزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع العسل والزبادي الطازج.
2. تطبيق الخليط على الوجه حتى يجف.
3. غسل الوجه بالماء الفاتر، وتكرار الماسك مرة أسبوعيًا.

التغذية السليمة لتفتيح البشرة

تعتبر التغذية السليمة عنصرًا أساسيًا للحصول على مظهر شاب ومشرق. لذا يُنصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفواكه والخضروات. ومن بين هذه الأطعمة:

• الفراولة: تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يُحسن مرونة البشرة.
• الأفوكادو: مصدر للدهون الصحية التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تقلل من علامات الشيخوخة.
• البابايا: تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تعزز من صحة البشرة وتقلل من انسداد المسام.
• الجزر: يوفر البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم، مما يعزز من صحة البشرة ويخفف من جفافها.
• الليمون: يمتاز بكونه مصدرًا غنيًا بحمض الأسكوربيك، ومضاد أكسدة يحارب علامات تقدم السن.

أضرار تبييض البشرة

على الرغم من فوائد تفتيح البشرة، إلا أن هناك بعض المخاطر المرتبطة بهذه العمليات، ومن أبرزها:

• التهاب الجلد: يمكن أن يحدث نتيجة لاستخدام منتجات التبييض، مما يؤدي إلى احمرار وجفاف البشرة.
• التسمم بالزئبق: المكون الشائع في منتجات التفتيح، والذي يمكن أن يتسبب بمشاكل عصبية ونفسية، خاصةً للحوامل.
• مكونات مثل عصير الليمون وبيروكسيد الهيدروجين قد تسبب تهيجًا للجلد.
• الاستخدام المزمن لمنتجات التفتيح يمكن أن يساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• يُحتمل أن يزيد الاستخدام المطول لمنتجات تفتيح البشرة من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض للأشعة الشمسية.
• الهيدروكينون الموجود في بعض المنتجات يمكن أن يؤدي إلى تغير دائم في لون البشرة.

تُعزز ماسكات تفتيح البشرة من حيوية ونضارة البشرة، لكن من الضروري توخي الحذر لتجنب مشكلات تهيج وحساسية الجلد. تناولنا في هذا المقال طرق تحضير الماسكات الطبيعية في المنزل، مع ضرورة الانتباه لتجنب المخاطر المحتملة.