تُعتبر ظاهرة الصلع في مقدمة الرأس مشكلة شائعة تُنسب عادةً للرجال، ولكن يُعاني كذلك عدد من النساء من تساقط الشعر وفقدانه في هذه المنطقة، مما قد يتسبب لهن بالإحراج والقلق.
رغم أن الصلع يعد أكثر انتشارًا بين الرجال، إلا أن النساء لا يَخلون من هذه المشكلة، والتي تظهر لديهن بصورة مختلفة، إذ تتجلى في تراجع الشعر وحدوث فراغات في فروة الرأس. يتناول هذا المقال أسباب صلع مقدمة الرأس لدى النساء.
ما هو صلع مقدمة الرأس لدى النساء؟
- فقدان الشعر هو أمر طبيعي حيث يتساقط من 50 إلى 100 شعرة يوميًا، وغالبًا ما ينمو شعر جديد في وقت قصير.
- مع ذلك، في بعض الحالات قد لا ينمو الشعر مما يؤدي إلى حدوث الصلع.
- تعتبر أول علامة على تساقط الشعر عند النساء هي الشعور بانخفاض الكثافة بالنظر إلى ما كان عليه سابقًا، مع عدم تراجع خط الشعر.
- على العكس، قد تلاحظ ظهور فراغات في فروة الرأس، وزيادة خطر الإصابة بالصلع مع التقدم في العمر.
شاهد أيضًا:
أسباب صلع مقدمة الرأس لدى النساء
العوامل الوراثية
- تلعب الجينات دورًا محوريًا في ظهور صلع الشعر، حيث يمكن أن ترث النساء هذه المشكلة من آبائهن.
- تُعرف الثعلبة الوراثية عند النساء بأنها تمثل 90% من جميع حالات تساقط الشعر الأنثوي.
- تكون مرتبطة بمستويات هرمون الأندروجين والجينات المساهمة في تساقط الشعر.
- يؤدي ذلك إلى ترقق الشعر في مختلف مناطق الفروة، لكنه نادرًا ما يتسبب في فقدان الشعر بالكامل.
- هذا يختلف عن تساقط الشعر عند الرجال، حيث يتراجع خط الشعر مما يؤدي إلى فقدان عام في الشعر عدا جانبَي الرأس.
التغيرات الهرمونية
- عادةً ما تشعر النساء بفقدان الشعر بعد انقطاع الطمث مما يدل على تأثير التغيرات في مستويات الهرمونات على صحة الشعر.
ضعف مناعة الجسم
- تتأثر بعض النساء بأمراض مثل تساقط الشعر، وهو حالة مرضية مناعية تمنع بصيلات الشعر من النمو بسبب هجوم الجهاز المناعي عليها.
ظهور بعض الأمراض
- يمكن أن تتسبب بعض الأمراض الخطيرة مثل العدوى الحادة أو الحمى في تساقط الشعر، ومع ذلك تعود الأمور إلى طبيعتها بعد الشفاء.
النظام الغذائي
- إذا كان لديك شك في أن تساقط الشعر مرتبط بالحمية الغذائية أو نقص التغذية، فعادةً ما يكون بإمكانك معالجة الأمر واستعادته.
- فبتجنب العوامل المُؤدية لتساقط الشعر، يمكنك توقع عودة الشعر لنموه حتى وإن لم يحدث ذلك فورًا.
تناول المنشطات
- إذا كنتِ تتناولين المنشطات مثل الستيرويد لتعزيز الكتلة العضلية، فقد تُعانين من تساقط الشعر بسبب تأثيرها على الجسم.
- تُسبب هذه المنشطات أيضًا مشاكل مثل حب الشباب وزيادة الوزن، بالإضافة إلى تأثيرها على الدورة الشهرية.
- بتقليل تناول هذه المنشطات، يمكنك تقليل خطر الإصابة بصلع مقدمة الرأس على المدى الطويل.
تابع أيضًا:
الإفراط في تناول فيتامين (أ)
- يمكن أن يؤدي الحصول على كميات كبيرة من فيتامين (أ) من الغذاء أو المكملات الغذائية إلى تساقط الشعر.
- توصي الدكتور ويتكن باير بأن لا تتجاوز النساء 2300 وحدة دولية للحفاظ على توازن الفيتامينات في النظام الغذائي.
- إذا كان لديك تساقط شعر بسبب زيادة فيتامين (أ)، فغالبًا ما يعود الشعر لنموه بعد تصحيح مستويات هذا الفيتامين.
فقدان الوزن المفاجئ
- فقدان الوزن بشكل مفرط وبفترة قصيرة قد يؤدي إلى اضطراب في النظام الجسدي ويزيد من خطر إصابتك بصلع مقدمة الرأس.
- إذا كان فقدان الوزن ناتجًا عن قلة السعرات الحرارية، قد تتعرض لسوء التغذية ونقص عناصر غذائية هامة.
- من خلال تحسين نظامك الغذائي وزيادة العناصر الغذائية اللازمة، يمكنك استعادة صحة شعرك خلال عدة أشهر.
سوء التغذية
- ينجم تساقط الشعر عند النساء أيضاً عن نقص الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية.
- إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على الكمية الكافية من العناصر الغذائية، يُمكنك استخدام المكملات الغذائية لتحسين حالة شعرك.
نقص البروتين
- عدم كفاية البروتين يُعيق جسمك من تعويض الشعر الذي يتساقط يوميًا، مما يؤدي إلى صلع في مقدمة الرأس.
- قد يستغرق ظهور هذا التساقط نتيجة نقص البروتين فترة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر.
- الأشخاص باتباع حميات صارمة أو نباتيين هم أكثر عرضة لهذه المشكلة.
- الحرص على تناول كميات كافية من البروتين يمكّن من تحسين صحة الشعر بشكل ملحوظ.
الإجهاد
- يمكن أن يتسبب الإجهاد البدني أو النفسي أيضًا في تساقط الشعر بطريقة مؤقتة.
- هناك عدة عوامل مثل فقدان الأحبة أو مشكلات ناجمة عن المرض قد تؤدي إلى هذه الحالة.
- قد يظهر هذا بعد فترة تتراوح من ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهر عقب الحدث المجهد، ويزول بمجرد انتهاء السبب.
اقرأ أيضًا:
علاج صلع مقدمة الرأس لدى النساء
يُعتبر تساقط الشعر من التحديات الكبيرة التي تواجه العديد من النساء، مما يؤثر على راحتهن النفسية ويتطلب منهن البحث عن حلول فعّالة للتخلص منها.
نظراً لاختلاف مشكلات الشعر من امرأة لأخرى، فإن كل فرد يعاني من ظروف مختلفة تؤثر على مظهره العام. حيث تزداد حدود منطقة الجبين مع تراجع جذر الشعر إلى الوراء، مما يسبب عدم ارتياح كبير.
وفي السطور القادمة سنقوم باستعراض بعض العلاجات الطبيعية التي قد تُساعد في استعادة نمو الشعر:
بذور الحلبة
- ينقع كمية من بذور الحلبة في ماء لمدة 5-6 ساعات.
- تُهرس ثم تُخلط مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ويُطبق المعجون على المنطقة المتضررة.
- يُترك لمدة ساعة ويُغسل بعد ذلك.
- يُنصح بتكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
زيت الكافور
- اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الأوكالبتوس مع ملعقتين صغيرتين من اللبن الرائب و3-4 قطرات من زيت الكافور.
- تُدلك المنطقة المصابة بالخليط.
- يُترك لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ والشامبو المعتاد.
- يمكن تكرار هذه الطريقة شهريًا للحصول على النتائج المرجوة.
عصير البصل
- يُبشر البصل ثم يُعصر لتحصيل العصير.
- تُغمس كرة من القطن في عصير البصل وتُمسح بها المنطقة المتضررة.
- يُترك عصير البصل على الشعر طوال الليل، ثم يُغسل في الصباح بالشامبو المناسب.
- يُنصح باستخدام هذه الطريقة 2-3 مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج فعّالة.