العلاجات الطبية الفعّالة لتساقط الشعر
تساهم العلاجات الطبية في تقليل فقدان الشعر وتعزيز قوته، مما يساعد على ملء الفراغات. ومن أبرز هذه العلاجات:
- سبيرونولاكتون: يُستخدم هذا العلاج بشكل خاص لعلاج الشعر الخفيف ويهدف إلى تقليل تساقط الشعر الناتج عن فراغات، بالإضافة إلى تحسين قوة الشعر.
- فيناسترايد: يهدف إلى تقليل فقدان الشعر الناتج عن الفراغات وزيادة قوته، ولكن يُخصَّص لمستخدميه من الرجال فقط، نظرًا لوجود تأثيرات جانبية على النساء.
- الكورتيزون: تُستخدم هذه العلاجات بوصفة طبية لعلاج الالتهابات المرتبطة بفقدان الشعر.
العلاجات الطبيعية المثلى لتساقط الشعر
تساعد العلاجات الطبيعية في ملء الفراغات في الشعر، ومنها:
الزنجبيل والبصل
يحتوي البصل على نسبة مرتفعة من الكبريت، والذي يدعم نمو الشعر ويزيد من كثافته. لتحضير هذا العلاج، يتم اتباع الخطوات التالية:
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المبشور.
- حبة واحدة من البصل المبشور.
- طريقة التحضير:
- يتم مزج الزنجبيل والبصل معًا والضغط للحصول على العصير.
- يدهن العصير على فروة الرأس والشعر باستخدام قطعة من القطن.
- يُترك العصير على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- يمكن تكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعيًا.
الثوم والعسل وزيت جوز الهند
الثوم غني بالكبريت الذي يعزز نمو الشعر ويعالج الشعر المتضرر، بينما يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا لفروة الرأس والشعر. يعمل حليب وزيت جوز الهند على تغذية الشعر وفروة الرأس بالمواد الضرورية. لتحضير هذا العلاج، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من حليب جوز الهند.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- 3 فصوص من الثوم.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات للحصول على معجون سلس.
- يُوضع الخليط على الشعر المقسم وفروة الرأس.
- يُترك الخليط على الرأس لمدة 30 دقيقة.
- يُشطف الشعر وفروة الرأس بالماء والشامبو.
- يمكن تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
نصائح فعّالة للحد من تساقط الشعر
هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتعزيز قوة الشعر وتقليل تساقطه، ومنها:
- غسل الشعر بشكل معتدل: يحتاج الشعر إلى الشطف بالماء الفاتر والشامبو، دون إفراط، لحماية الشعر من الجفاف والضعف.
- تجنب أدوات تصفيف الشعر الساخنة: تؤدي أدوات الحرارة مثل المكواة والمجفف الكهربائي إلى تلف الشعر وجفافه.
- اتباع نظام غذائي متوازن: تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات والبروتينات لتعزيز قوة الشعر ومنع تساقطه.