يعتبر الشيب المبكر من أبرز العلامات التي تشير إلى تقدم العمر، حيث يبدأ ظهور الشعر الأبيض عادة في بداية الأربعينات. ومع ذلك، يواجه بعض الأشخاص هذه المشكلة في سن مبكرة تصل إلى الثلاثينات، مما يعرف بالشيب المبكر، والذي يكون مرتبطاً بشكل مباشر بمستويات صبغة الميلانين في الشعر.
تعتبر الميلانين هي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر الطبيعي. فعندما تزداد مستويات الميلانين، يظهر الشعر بلون داكن، بينما تعكس المستويات المنخفضة لوناً أفتح للشعر.
أسماء الأدوية المستخدمة في علاج الشيب المبكر
يبحث الكثير من الناس عن الحلول الطبية لمشكلة الشيب المبكر. إليكم قائمة بأهم الأدوية التي قد تساعد في معالجة هذه الحالة:
- دواء سورنام: يتميز بفعاليته الكبيرة في علاج الشيب المبكر.
- أدوية التنظيم الغدة الدرقية: تعتبر العوامل المرتبطة بعمل الغدة الدرقية من الأسباب الرئيسية لظهور الشيب المبكر، لذا يُنصح باستخدام الأدوية المنظمة لوظائفها.
- أدوية الليكوبوديوم: تعمل على معالجة مجموعة من مشكلات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى دورها في التصدي لمشكلة الشيب المبكر.
- أدوية أحماض الفوس: تساهم في تقوية الشعر ومنع تساقطه، كما أنها تعالج الشيب المبكر.
- أدوية فوسفوريكم أسيديوم: تساهم في علاج الشيب المبكر وتعمل على منع تساقط الشعر من خلال تقليل مستويات التوتر وتعزيز الشعور بالراحة.
طرق طبيعية لعلاج الشيب المبكر
توجد مجموعة من الطرق المنزلية البسيطة والفعالة لعلاج الشيب المبكر. إليك أبرز هذه الطرق:
عصير البصل
- تشير دراسات عدة إلى فعالية عصير البصل في القضاء على الشعر الأبيض.
- يعد البصل مصدراً غنياً بالمعادن والفيتامينات مثل الكبريت والبيوتين، وهما عنصران مهمان لصحة ونمو الشعر.
طريقة تحضير عصير البصل
- قم بتقشير البصلة ثم عصرها باستخدام الخلاط.
- ضع العصير على فروة الرأس وادلكه جيداً.
- اتركه لفترة تتراوح بين 40 إلى 60 دقيقة قبل شطف الشعر.
استخدام الأعشاب
يمكن استخدام الأعشاب الطبيعية لتغيير لون الشعر الأبيض، ويفضل استخدامها بانتظام للحفاظ على درجة اللون. يمكنك اختيار العشبة المناسبة بناءً على لون شعرك الأصلي:
- لشعر أشقر: استخدم البابونج، مولين، أذريون، بتلات عباد الشمس، قشر الليمون، يارو، زعفران، أو قطيفة.
- لشعر داكن: اختر إكليل الجبل، جذور السنفيتون، الميرمية، قشر الجوز الأسود، نبات القراص، قرفة، أو قرنفل.
- لشعر أحمر: استخدم أزهار الكركديه، قطيفة، برسيم أحمر، جزر، شمندر، وردة المسك، أو بتلات الورد الأحمر.
طريقة التحضير
- تركت الأعشاب لتجف ثم تُطحن جيداً حتى تصبح ناعمة.
- امزج المكونات معاً للحصول على اللون المرغوب.
- اغلي كمية صغيرة من الأعشاب المجففة لمدة نصف ساعة.
- اترك الخليط ليبرد، ثم أضف زيت آخر مثل زيت جوز الهند.
- ضع الخليط على الشعر واتركه لمدة ساعة إلى ساعتين، ثم اغسله جيداً.
استخدام الحناء
- تعتبر الحناء من الوسائل التقليدية الشائعة لعلاج مشاكل الشعر.
- يمكن مزج الحناء مع مكونات أخرى مثل القرنفل، الزيوت العطرية، الخل، أو الليمون.
- أثبتت الحناء فعاليتها في إخفاء الشعر الأبيض.
- ينصح باستخدام الحناء بانتظام للحفاظ على لون الشعر، بمعدل مرة أسبوعياً إلى مرة شهرياً.
طريقة الاستخدام
- اُمزج الحناء مع كمية من القهوة الداكنة في وعاء.
- ضع المزيج على فروة الرأس واتركه لمدة عدة ساعات.
- اغسل الشعر بالماء والشامبو جيداً بعد ذلك.
الفيتامينات المفيدة لمنع الشيب المبكر
توجد مجموعة من الفيتامينات التي تساهم في الحد من ظهور الشيب، ومنها:
فيتامين B12
- يساهم في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
- يدعم نمو الشعر السريع.
- يتواجد في الأطعمة الحيوانية مثل البيض والحليب، وأيضاً في الأغذية النباتية مثل الفطر والحبوب، وجنين القمح، وفول الصويا.
فيتامين C وE
- يعتبران من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للشيخوخة.
- تساعد هذه الفيتامينات في تقليل انتشار الشيب.
- يمكن العثور عليها في الحبوب والحمضيات.
أسباب ظهور الشيب المبكر
هناك عدة أسباب وراء ظهور الشيب في سن مبكرة، منها:
- الأمراض: قد تؤدي بعض الأمراض إلى ظهور الشعر الرمادي في وقت مبكر، خاصة إذا ترافق المرض مع الغدة الدرقية.
- العوامل الوراثية: يلعب الوراثة دوراً كبيراً في ظهور الشيب، حيث إذا كان أحد الوالدين يعاني من الشيب المبكر، فإن الأبناء قد يكونوا أكثر عرضة لذلك.
- التوتر والإجهاد: قد يؤدي الضغط النفسي إلى تأثيرات سلبية على الصحة، مما يساهم في ظهور الشعر الأبيض مبكراً.
- نقص فيتامين B12: يشكل نقص هذا الفيتامين سبباً رئيسياً في ظهور الشيب المبكر.
- التدخين: يزيد التدخين من فرص ظهور الشيب في سن مبكرة مقارنة بغير المدخنين.
- نقص التغذية: تؤثر قلة التغذية بشكل سلبي على صحة الشعر وتعجل بظهور الشيب.