تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد تنجم عن مجموعة من العوامل النفسية مثل ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية، بالإضافة إلى نقص بعض الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان.
أفضل زيوت لتساقط الشعر مجربة
تعتبر بعض الزيوت الطبيعية فعالة في تعزيز كثافة الشعر وتقويته، مما يساعد في التغلب على مشاكل الجفاف والتقصف والحد من التساقط. فيما يلي نستعرض أبرز الزيوت التي أثبتت فاعليتها من خلال التجارب:
- زيت الأرجان: يساهم في ترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف بفضل محتواه من مضادات الأكسدة وفيتامين E.
- زيت الخروع: يعتبر زيتاً لزجاً غنيًا بالبروتينات والمعادن والفيتامينات، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية لتقوية البصيلات.
- زيت اللافندر: يُفَيد في علاج الثعلبة والصلع، ويعزز إعادة إنبات الشعر، خاصةً في مقدمة الفروة. يُستحسن استخدامه مع زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون: معروف بفوائده المتعددة، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحسن من كثافة الشعر ونموه.
- زيت الليمون: يُساعد في حل عدد من مشكلات الشعر مثل الجفاف والتقصف، كما يُعزز من سرعة نمو الشعر.
كيفية استخدام زيت الأرجان في علاج التساقط
يمكن استخدام زيت الأرجان لمدة أسبوع يومياً لتحقيق نتائج فعالة في تقليل التساقط واستعادة لمعان الشعر. يمكن اتباع الخطوات التالية:
- تسخين الزيت: يُفضل تسخين كمية من الزيت المناسبة لنوعية وكثافة الشعر حتى يصبح دافئًا.
- تدليك الفروة: يتم استخدام الزيت دافئًا لتدليك فروة الرأس بلطف، بدءًا من الجذور وحتى الأطراف.
- استخدام منشفة دافئة: يتم تغطية الرأس بمنشفة دافئة لمدة تتراوح بين 20 إلى 40 دقيقة لتحقيق أقصى استفادة.
- غسل الشعر: يُغسل الشعر باستخدام الشامبو والماء جيداً لإزالة الزيت، ثم يُستخدم البلسم لترطيب الشعر.
كيفية استخدام زيت الخروع في علاج التساقط
بما أن زيت الخروع لزج، ينبغي استخدامه بطريقة صحيحة مع الحرص على تنظيف الشعر منه بعد الاستخدام للاستفادة من خصائصه المفيدة:
- تسخين الزيت: يُفضل تسخين كمية من الزيت المناسبة لكثافة وطول الشعر حتى يصبح دافئًا.
- تدليك الفروة: يتم تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الخروع الدافئ، بدءًا من الجذور وحتى الأطراف.
- مدة حمام الزيت: يُفضل ترك الزيت على الشعر طوال الليل، أو لمدة لا تقل عن ساعتين خلال النهار.
- غسل الشعر: يُستخدم الشامبو مع الماء لتنظيف الشعر تمامًا من الزيت، ثم يُستخدم البلسم.
كيفية استخدام زيت اللافندر في علاج التساقط
يعد زيت اللافندر من أفضل الزيوت لمعالجة تساقط الشعر، خاصةً عند مزجه مع زيت جوز الهند، حيث يدعم كثافة الشعر وترطيبه عند استخدامه مرتين في الأسبوع:
- مقادير الزيوت: يتم استخدام 4 قطرات من زيت اللافندر مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وهذه الكمية كافية لجميع أنواع الشعر.
- خلط الزيوت: يجب خلط الزيوت جيدًا للاستفادة من فوائد كل زيت.
- تدليك الشعر: توضع المزيج على جذور الشعر وتُدلك برفق حتى يصل إلى الأطراف.
- مدة حمام الزيت: يُفضل ترك المزيج على الشعر لمدة 60 دقيقة للاستفادة الكاملة من الزيوت.
- غسل الشعر: يُغسل الشعر بالطريقة المعتادة باستخدام الشامبو والبلسم والماء.
كيفية استخدام زيت الزيتون في علاج التساقط
ينصح باستخدام زيت الزيتون مرتين في الأسبوع للاستفادة من فوائده الكبيرة. يتم اتباع الخطوات التالية:
- يتم استخدام ملعقتين من زيت الزيتون، ويُدفأ على النار.
- يتم تدليك الشعر بهذا الزيت الدافئ من الفروة إلى الأطراف لمدة 10 دقائق لتحفيز الدورة الدموية.
- يتم استخدام بونيه للاستحمام لتغطية الشعر، ويُترك الزيت لمدة تتراوح بين 45 دقيقة إلى ساعة.
- يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم جيداً للتخلص من الزيت.
كيفية استخدام زيت الليمون في علاج التساقط
يُعتبر زيت الليمون مناسبًا للأشخاص الذين لا يستطيعون الاستمرار في استخدام الزيوت لفترات طويلة، إذ يمكن استخدامه ببساطة على النحو التالي:
- يتم إضافة قطرات من زيت الليمون إلى علبة الشامبو وأيضًا إلى البلسم.
- يُغسل الشعر بالطريقة المعتادة مع الحرص على تدليك الجذور جيدًا.
- يظهر الزيت فعاليته في زيادة طول وكثافة الشعر عند الاستخدام مرتين أسبوعيًا.