تتطلب البشرة الجافة عناية مستمرة نتيجة لقلة الزيوت الطبيعية فيها، مما يجعلها عرضة للجفاف، والتصبغات، والشيخوخة المبكرة. لذلك، نستعرض معكِ بعض الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة الجافة باستخدام الخضار والفواكه، وسنتناول في هذا المقال وصفات فعالة بمكونات طبيعية لتفتيح البشرة الجافة.
أسباب جفاف البشرة
تسهم جفاف البشرة في ظهور التجاعيد وحب الشباب بشكل أسرع، لذا من الضروري معرفة الأسباب الكامنة وراء جفافها لحمايتها. ومن أبرز هذه الأسباب:
- نقص إفراز الغدد الدهنية في البشرة، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الزيوت الطبيعية المرطبة.
- عوامل وراثية.
- نمط غذائي غير صحي، حيث يؤدي نقص البروتينات والفيتامينات الأساسية مثل فيتامينات A و B و C إلى جفاف البشرة.
- التعرض لعوامل البيئة السلبية، مثل الرياح القوية أو أشعة الشمس الحارة.
وصفات طبيعية لترطيب البشرة
يمكن استخدام الخضروات والفواكه في إعداد وصفات تساعد على تفتيح وترطيب البشرة الجافة. فيما يلي بعض هذه الوصفات:
1- ماسك لترطيب البشرة الجافة
يتكون هذا الماسك من صفار بيضة، وملعقة من عصير البرتقال، وقطرات من عصير الليمون. يمكن إضافة ماء الورد حسب الحاجة. يتم خلط المكونات جيدًا، ثم يتم تطبيقها على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل غسل الوجه.
2- ماسك لتفتيح البشرة الجافة
يشمل هذا الماسك ملعقة من العسل، وملعقة من الحليب المجفف، وثلاث ملاعق من زيت اللوز، بالإضافة إلى قطرات من عصير الليمون. يتم خلط جميع المكونات جيداً، ثم توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم تُشطف بالماء. يُفضل استخدام هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.
3- ماسك الطماطم
يضطر هرس ثمرة من الطماطم، ثم يُدهن المزيج الناتج على الجلد ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء.
4- ماسك الطماطم والأفوكادو
يتم خلط ثمرة من الطماطم مع ثمرة من الأفوكادو حتى الحصول على مزيج سميك. يوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
5- ماسك الخيار والطماطم
يتم خلط نصف ثمرة طماطم مع ربع ثمرة خيار مقشرة، ثم يُهرَس الخليط ويُطبق على الوجه لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يُغسل بالماء البارد. يُفضل تكرار هذا الماسك من 2-3 مرات أسبوعيًا.
6- ماسك الطماطم والعسل
يتم خلط نصف ثمرة طماطم مهروسة مع ملعقة من العسل حتى يتكون مزيج متجانس. يُطبق هذا الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر، ويمكن تكراره 3 مرات في الأسبوع.
7- الطماطم مع البطاطس
يتم خلط ملعقتين كبيرتين من عصير الطماطم مع ملعقتين من عصير البطاطس حتى يتكون مزيج متجانس، ثم يُوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك يُشطف بالماء. يُفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا.
نصائح لأصحاب البشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى ترطيب مستمر وحمايتها من العوامل الضارة. لذا، إليك بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحة بشرتك:
- استخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن عند غسل الوجه.
- تجنب التعرض للماء الساخن لأكثر من 10 دقائق أثناء الاستحمام.
- تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد قلوية.
- استخدام كريم مرطب أثناء وبعد الاستحمام.
- اختيار الكريمات المرطبة والزيوت فوائدة، وخاصة زيت اللوز.
- الالتزام باستخدام الماسكات المرطبة للبشرة بانتظام.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، مع استخدام واقي الشمس باستمرار، خاصة في فصل الصيف.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي مع شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- تجنب استهلاك المشروبات الغازية والتدخين.
توجد طرق أخرى لعلاج جفاف البشرة، مثل استخدام الأدوية مثل الكريمات الستيرويدية الموضعية ومضادات الهيستامين ومضادات الحكة، ولكن يُنصح بعدم استخدام أي من هذه العلاجات دون استشارة طبيب مختص.