تعتبر حبوب تنزيل الدورة الشهرية من المواضيع التي تهم الكثير من النساء، حيث قد تواجه المرأة تأخيرًا في الدورة الشهرية دون أن تكون هناك حالة حمل.
تأخر الدورة الشهرية واستخدام الحبوب لتنظيمها
يعد تأخر موعد الدورة الشهرية بدون وجود الحمل من الأمور المقلقة التي تسبب إزعاجًا كبيرًا للمرأة.
لذلك، قد تلجأ البعض إلى التفكير في الحلول المتاحة لتخفيف احتباس الدورة الشهرية. ومن المهم التأكيد على أن تناول أي حبوب لتنزيل الدورة الشهرية يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب المختص. إليك بعض الحبوب الشائعة التي يتم استخدامها لهذا الغرض:
ميدروكسي بروجستيرون “Merrily progesterone”
هذا الدواء يوصف من قبل الأطباء لعلاج مجموعة من المشاكل الصحية، ويُعتبر هرمونًا صناعيًا يماثل البروجستيرون الذي يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم بعد الإباضة.
يتم تناول ميدروكسي بروجستيرون من قبل النساء اللاتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية، ومن الممكن أن يعانين من عدم انتظام الدورة لأكثر من ثلاثة أشهر.
قد يرتبط تناول هذا الدواء ببعض الأعراض الجانبية، والتي يجب أن تكون المرأة على دراية بها.
نوريثيستيرون “Norethisterone”
يعتبر نوريثيستيرون من الأدوية الأخرى المستخدمة لتنزيل الدورة الشهرية، وهو أيضًا هرمون بروجيستيرون.
يستخدم هذا الدواء لأغراض متعددة تشمل:
- نزيف غير طبيعي في الرحم.
- مشكلة انقطاع الدورة الشهرية.
- استخدامه كوسيلة لمنع الحمل.
- وجود انتباذ في بطانة الرحم.
- عدم انتظام الحيض.
- كثرة تدفق الدورة الشهرية.
يجب على النساء استخدام نوريثيستيرون وفقًا لإرشادات الطبيب المختص، نظرًا لوجود آثار جانبية محتملة تشمل:
- تورم في الثدي.
- زيادة الوزن.
- دورة شهرية مطولة.
- زيادة نمو الشعر في مناطق حساسة.
- صداع نصفي.
- حدوث تنقيط بين فترات الدورة الشهرية.
من الممكن أيضًا أن يساعد تناول مكملات أو مصادر فيتامين سي في تسريع نزول الدورة الشهرية بسبب تأثيره على مستويات هرمونات البروجستيرون والإستروجين.
فيتامين سي
يمكن أن يدعم فيتامين سي نزول الدورة الشهرية. ومع ذلك، ينبغي أن يكون هذا تحت إشراف طبي، خصوصًا للتأكد من عدم وجود حمل قبل البدء في أخذ المكملات.
تشمل مصادر فيتامين سي:
- الحمضيات.
- البروكلي.
- الخضروات الورقية الخضراء.
الأسبرين
يمكن أن يسهم الأسبرين في التأثير على طول الدورة الشهرية وكثافتها. إذا كنتِ تستخدمين الأسبرين وتعانين من مشاكل متعلقة بالحيض، ينصح باستشارة طبيبك.
غالبًا ما ترغب النساء في تسريع نزول الدورة الشهرية لأسباب مختلفة، وقد يؤدي تأخيرها إلى القلق والتوتر. في هذا المقال، سوف نوضح لك أنواع الحبوب المستخدمة في هذا الغرض ووسائل أخرى للتخفيف.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تتراوح فترة الحيض الطبيعية بين 21 و35 يومًا. وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لتأخر الدورة الشهرية، مثل:
- السمنة المفرطة أو النحافة الزائدة.
- الضغط النفسي.
- استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.
- متلازمة تكيس المبايض.
- حالات مرضية مزمنة مثل الأضطرابات الهضمية أو السكري.
- سن اليأس.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الحمل.
كيف يمكن المساعدة في تنزيل الدورة الشهرية
توجد عدة طرق قد تسهم في نزول الدورة الشهرية، بما في ذلك الحبوب المخصصة لذلك.
تعتبر حبوب منع الحمل الهرمونية من الطرق الموثوقة لتعديل نزل الدورة الشهرية.
تستخدم حبوب منع الحمل التي تشمل مزيجًا من الهرمونات مثل البروجستيرون والإستروجين. تأخذ النساء هذه الحبوب لفترة 21 يومًا ثم يتوقفن لمدة 7 أيام حيث يتوقع حدوث نزيف الحيض.
بإمكان النساء إيقاف تناول الحبوب الهرمونية مبكرًا إذا رغبن في نزول الدورة الشهرية، ولكن يجب أن يتنبه إلى أن عدم الالتزام بوصفة الطبيب قد يؤثر في فعالية الحبوب.
وسائل أخرى للمساعدة في نزول الدورة الشهرية
بجانب الحبوب الخاصة بتنزيل الدورة الشهرية، هناك وسائل أخرى قد تساعد في تسريع نزولها، مثل:
- الاسترخاء، حيث أظهرت الأبحاث وجود علاقة بين ارتفاع مستويات التوتر واضطرابات الدورة الشهرية.
- ممارسة النشاط البدني.
- تجنب التغيرات المفاجئة في الوزن.
- ممارسة العلاقة الحميمة، حيث يمكن أن تساهم الهزات الجنسية في تحفيز نزول الدورة.
- تناول الأناناس، حيث يُعتبر غنيًا بالإنزيمات التي تؤثر على مستويات الاستروجين.
- تناول فيتامين سي، نظرًا لتأثيراته على هرمونات الدورة.
- بعض الأعشاب مثل البقدونس، البابونج، القرفة، الميرمية، وإكليل الجبل يمكن أن تُساعد أيضًا.