ما هي الأعراض المرتبطة بالانسداد الرئوي؟
الانسداد الرئوي، المعروف أيضًا بالانسداد الرئوي المزمن (COPD)، هو حالة مرضية التهابية تؤثر على الرئتين، مما يجعل من الصعب خروج الهواء منها. يُقدّر أن عدد المصابين بهذا المرض حول العالم يصل إلى 300 مليون شخص. عادةً ما تظهر الأعراض بعد حدوث تلف كبير في الرئة، وتشمل الأعراض التالية:
- ضيق في التنفس أثناء أداء الأنشطة اليومية العادية أو التمارين الخفيفة مثل المشي أو صعود السلالم.
- الأزيز (Wheezing) الذي ينتج عنه صوت صفير أثناء التنفس.
- سعال مزمن قد يصاحب مخاطًا ملونًا (أصفر أو أخضر أو أبيض) أو شفاف.
- شعور باضطراب في الصدر.
- الإرهاق المستمر.
- زيادة حدوث العدوى التنفسية مثل التهاب الرئة.
- تورم في الكاحلين نتيجة لتراكم السوائل.
- صعوبة في التنفس العميق.
- فقدان الوزن غير المقصود (في المراحل المتقدمة).
في بعض الأوقات، قد تزداد شدة الأعراض لفترة معينة، خاصة خلال فصل الشتاء، ويُطلق على هذه الفترة نوبات التفاقم (Flare up)، حيث تعود الأعراض غالبًا إلى المستويات الطبيعية بعد انتهاء تلك النوبات.
متى تظهر أعراض الانسداد الرئوي عادة؟
يبدأ الانسداد الرئوي بالتطور تدريجيًا على مدار السنوات، مما يجعل الأعراض تظهر غالبًا في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. يشعر المصابون بزيادة تدريجية في الأعراض، مما يجعل الإدارة اليومية أكثر صعوبة. بالرغم من ذلك، تساعد العلاجات في إبطاء تطور المرض وتمكين الفرد من ممارسة حياة نوعًا ما طبيعية.
كيف تتأكد من إصابتك بالانسداد الرئوي؟
ينبغي عليك زيارة طبيب محترف في أقرب فرصة إذا شعرت بالأعراض المذكورة. سيسألك الطبيب عن أي مشكلات صحية أخرى تعاني منها، بالإضافة إلى سؤالك إذا كنت مدخنًا، حيث يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالانسداد الرئوي. بعد ذلك، قد يحتاج الطبيب لإجراء بعض الفحوصات التشخيصية، مثل:
- اختبارات وظائف الرئة (Lung function tests)،
تهدف هذه الاختبارات إلى قياس كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها وزفيرها، والتأكد مما إذا كانت رئتيك قادرة على توفير الكمية الكافية من الأكسجين للدم. يتم استخدام فحص قياس التنفس (Spirometry) بشكل شائع لأغراض هذا الاختبار.
- تحليل غازات الدم الشرياني (Arterial blood gas analysis)،
وهذا الفحص يقيس قدرة الرئتين على إيصال الأكسجين إلى الدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
- إجراء فحوصات إضافية، منها:
- الأشعة المقطعية (CT scan).
- الأشعة السينية للصدر (Chest X-ray).
- فحوصات مخبرية أخرى.
نصائح للتعايش مع أعراض الانسداد الرئوي
إليك بعض النصائح:
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يضم الخضروات والفواكه.
- الحرص على النوم الكافي يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بشكل منتظم (30 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا).
- حماية نفسك من العدوى من خلال غسل اليدين بانتظام والحصول على التطعيمات، مثل تطعيم الإنفلونزا.
- تعلّم تقنيات التنفس التي تساعدك مثل التنفس العميق أو البطني، والتنفّس باستخدام زم الشفاه.
- الالتزام بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب وعدم التوقف عنها.
ملخص المقال
تظهر أعراض الانسداد الرئوي تدريجيًا، حيث تبدأ بمعاناتك من ضيق التنفس أثناء التمارين الرياضية أو الأنشطة اليومية، ثم تزداد الأعراض ليظهر ضيق التنفس حتى أثناء الراحة. بالإضافة إلى سعال مزمن مصحوب بمخاط، والشعور بالإرهاق والضغط في الصدر وصعوبة في التنفس العميق. لتحديد السبب وراء تلك الأعراض، يُنصح بزيارة الطبيب سريعًا.