تُعتبر الفراولة من أفضل النباتات والفواكه التي خلقها الله لنا. فهي تكتنز العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. فما هي فوائد الفراولة للبشرة وكيف يمكن استخدامها؟ هناك العديد من الوصفات التي تم تجربتها من قِبل أشخاص، وأخرى أكدت فعاليتها الأبحاث الطبية. من المهم استشارة الطبيب قبل تطبيق أي وصفة وإجراء اختبار حساسية. عبر موقعنا، سنتعرف سويًا على أهمية الفراولة للبشرة.
فوائد الفراولة للبشرة
مع الزراعة الواسعة للفراولة، تتاح فرصة استغلالها في وصفات جمالية للبشرة. ومن بين الفوائد المتوقعة:
- تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة بفضل احتوائها على فيتامين C الذي يُعزز إنتاج الكولاجين.
- تخفّف من التهابات حب الشباب نظرًا لاحتوائها على مضادات أكسدة قوية.
- أثبتت الدراسات والأطباء أن تناولها يساهم في تحسين صحة البشرة والجسم.
- عصير الفراولة يحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية.
- يمكن استخدامها لصنع ماسك مكون من هرس الفراولة مع اللبن والعسل، ولكن يجب إجراء اختبار الحساسية أولًا.
- تُستخدم كمقشر طبيعي للبشرة عن طريق هرس الفراولة وإضافة القليل من السكر.
- يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب هذه الوصفات واستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
لماذا تُستخدم الفراولة للبشرة؟
تستمر فوائد الفراولة وصفاتها الفريدة، وإلى جانب ما تم ذكره من فوائد للبشرة، فإليكم بعض الفوائد الإضافية:
- تساعد البشرة في التخلص من الدهون الزائدة، حيث تُصنف كفاكهة حمضية.
- توفر حماية للبشرة ضد سرطان الجلد بسبب احتوائها على حمض الإيلاجيك الذي يُعزز الحماية من الأشعة الضارة.
- تساهم في تفتيح لون البشرة وتقليل الندوب الناتجة عن حب الشباب، بالإضافة إلى تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين.
- تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف البشرة بعمق، مما يُساعد في معالجة مشكلة بهتان البشرة.
- حمض الساليسيليك يُساعد في تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة، إذ يُستخدم في المنتجات المخصصة لإزالة الجلد الميت وشد المسام، وتنظيف البشرة من البكتيريا والشوائب.
كيفية استخدام الفراولة للبشرة
توجد مجموعة متنوعة من الطرق التي تم تجربتها، وليس لها أدلة طبية مؤكدة، لذلك يُنصح بإجراء اختبار الحساسية واستشارة طبيب قبل الاستخدام. إليكم بعض الوصفات:
1 – ماسك الفراولة والعسل
هذا الماسك يُعد مرطبًا جيدًا ويُساعد في مكافحة الشوائب وحب الشباب. المكونات المطلوبة تشمل:
- ثلاث حبات من الفراولة.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير:
- يتم هرس الفراولة حتى تُصبح ناعمة، ثم يُضاف العسل ويتم الخلط جيدًا.
- ينبغي إجراء اختبار الحساسية.
- وبعد الاطمئنان، يمكن وضع الخليط على الوجه النظيف باستخدام فرشاة معقمة أو الأصابع النظيفة.
- يُترك الماسك لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ ويُستخدم مرطب مناسب.
2- مقشر الفراولة
تحتوي الفراولة على أحماض هيدروكسي تُساعد في تقشير البشرة، والمكونات بسيطة وهي: الفراولة الطازجة.
طريقة التحضير:
- تُقطع الفراولة إلى شرائح.
- تُفرك الوجه بشرائح الفراولة لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- يُغسل الوجه جيدًا بالماء.
أضرار الفراولة للبشرة
بعد التعرف على فوائد الفراولة للبشرة، من المهم أن نكون على دراية بمخاطرها. هناك أفراد قد يُعانون من حساسية أو ردود فعل سلبية تجاه بعض الفواكه، ومن بين الأضرار المحتملة للفراولة:
- ظهور حساسية جلدية.
- الحكة.
- تهيج واحمرار الجلد.
- زيادة خطر حدوث نزيف أثناء العمليات الجراحية.
- احتمال حدوث نزيف وكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
إن العناية والبشرة تتطلب أحيانًا استشارة طبية. لذلك، بعد التعرف على فوائد الفراولة، يُفضل إجراء اختبار الحساسية لتلك الوصفات واستشارة الطبيب في حال وجود أي مشكلات تتعلق بالبشرة.