يتألف جهاز المناعة لدى الأطفال من مجموعة كبيرة من الخلايا التي تعمل بتناغم لمحاربة الميكروبات والفيروسات، وتشمل هذه الخلايا كريات الدم البيضاء والحمراء. كلما كانت هذه الخلايا أكثر كفاءة، كانت القدرة على مكافحة العدوى والحماية من الأمراض التي قد يتعرض لها الأطفال أفضل.
عندما يصاب الطفل بعدوى، تزداد أعداد كريات الدم البيضاء في جسمه لتقوم بمهاجمة الميكروبات والفيروسات بشكل فعال.
متى يُعتبر جهاز المناعة لدى الأطفال مكتملًا؟
خلال فترة الحمل، تنتقل الأجسام المضادة من الأم إلى الجنين عبر المشيمة، مما يساعد في حماية الطفل من الفيروسات أثناء عملية الولادة. إذ يتعرض جسم الجنين للعديد من البكتيريا التي تنتقل إليه من مهبل الأم.
تتوقف كمية الأجسام المضادة في جسم الجنين على نسبة وجودها في جسم الأم. بعد الولادة، يحصل الطفل على المناعة اللازمة عبر الرضاعة الطبيعية، حيث يحتوي لبن الأم على كمية كبيرة من الأجسام المضادة التي تعزز من وقاية الطفل من العدوى.
طرق تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال
هناك عدة طرق يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال، مما يسهم في استكمال نموه. نبرز هنا بعضًا من أهم هذه الأساليب:
الرضاعة الطبيعية
تُعتبر الرضاعة الطبيعية في الأشهر الأولى من حياة الطفل الأساس الذي يستمد منه المناعة القوية في جسمه، والتي تعمل على مقاومة الأمراض ومكافحة أنواع العدوى المختلفة. يحتوي حليب الأم على مركبات مغذية تعزز كفاءة جهاز المناعة لدى الطفل وتحميه من أمراض خطيرة مثل التهاب السحايا والتهاب الأذن.
التطعيمات الدورية
من الضروري أن يتلقى الطفل التطعيمات اللازمة أثناء طفولته، والتي تدعم نظام المناعة وتساهم في تكوين الأجسام المضادة، مما يقيه من التعرض لمستقبلًا لأي عدوى أو أمراض خطيرة.
تناول الأطعمة الصحية
يعتبر تناول الأطعمة الصحية من العوامل الرئيسية التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة لدى الأطفال. تحتوي هذه الأطعمة على مجموعة من العناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة وتقوي المناعة.
تُعتبر الفواكه والخضروات من العناصر الضرورية في النظام الغذائي للطفل لما تحتويه من فيتامينات ومعادن هامة ومضادات أكسدة. من الفواكه المهمة التي يحتاجها الطفل الجوافة، والبرتقال، والجريب فروت، والتفاح، بالإضافة إلى الخضروات كالبروكلي، واليقطين، والجزر.
فترة كافية من النوم
على الرغم من أن البعض قد يعتبر النوم أمرًا ثانويًا في تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل، إلا أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً يعد ضروريًا لمنح جهاز المناعة القوة والكفاءة المطلوبة. لذا ينبغي على الأمهات خلق بيئة مناسبة تساعد الأطفال على النوم بهدوء، مما يسهم في تحقيق احتياجاتهم من النوم.
في ختام هذا المقال، تعرفنا على متى يُعتبر جهاز المناعة لدى الأطفال مكتملًا، واستعرضنا أهم الوسائل التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي للطفل.