يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لعلاج البشرة الجافة والباهتة، حيث يمكن أن يتسبب الجفاف في ظهور عدة مشكلات نتيجة للعديد من العوامل، مثل تغير الفصول أو عدم العناية الجيدة بالبشرة. كما أن بهتان البشرة قد يكون له علاقة بنقص العناصر الغذائية. من خلال موقعنا، نقدم لكم أفضل الحلول للتخلص من جفاف وبهتان البشرة بشكل مفصل.
كيفية علاج البشرة الجافة
للقضاء على جفاف البشرة، يجب اتباع طرق طبيعية أو استخدام مكونات مصنعة فعالة. وتشمل هذه الطرق:
1- من خلال المنتجات الصناعية
ينصح بالبدء باستخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات معينة تساعد في الترطيب العميق. تختلف المكونات حسب نوعية المرطب، وتشمل:
- المكونات المرطبة: تعمل هذه المكونات على جذب الرطوبة من الهواء أو مصادر أخرى، مثل “السيراميد، الجلسرين، السوربيتول، حمض الهيالورونيك، الليسيثين”.
- المكونات المُطريِة: تساهم هذه المواد في تنعيم البشرة عن طريق ملء الفراغات الموجودة في الجلد، مما يجعلها أكثر مرونة، مثل “حمض اللينوليك، حمض اللينولينيك، وحمض اللوريك”.
- مواد حفظ الماء: تشكل هذه المواد طبقة عازلة على سطح الجلد، مما يمنع فقدان الرطوبة، ومن أمثلة هذه المواد “الفازلين، السيليكون، اللانولين، السكوالين، الكحول السيتلي”.
2- من خلال المكونات الطبيعية
يفضل البعض استخدام طرق بسيطة ومتاحة في المنزل دون الحاجة إلى المواد الكيميائية. تشمل هذه الطرق:
- الشوفان: يقلل الشوفان من الحكة وتهيج البشرة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة.
- جل الألوفيرا: يُعتبر جل الصبار من أفضل الطرق لترطيب البشرة بعمق نظرًا لاحتوائه على السكريات المتعددة التي تحفز تجديد خلايا البشرة، كما تسهم في شفاء البشرة من الجفاف بشكل سريع.
- العسل: للعسل فوائد متعددة، حيث يعمل على ترطيب البشرة ويملك خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تسريع شفاء الجروح.
- زيت جوز الهند: يُستخدم كمغذي ومرطب للبشرة، مما يساعد في معالجة جفاف البشرة. يُعتبر مثالي لأصحاب البشرة الحساسة.
- زيت عباد الشمس: فعال في ترطيب البشرة مثل باقي الزيوت المستخدمة.
كيفية علاج البشرة الباهتة
تبدو البشرة الباهتة شاحبة وفاقدة للحيوية، وقد تميل إلى اللون الرمادي أو الأصفر، لذا فإنه من المهم القيام بعلاجها. إليكم بعض الطرق الفعالة:
- استخدام منتجات تحتوي على مكونات تعمل على تصقل البشرة، مثل أحماض الألفا هيدروكسي المشتقة من الفاكهة وأحماض الحليب مثل “حمض الجليكوليك” و”حمض اللبنيك”، التي تساهم في تجديد الخلايا ومنح البشرة الحيوية.
- تحضير مقشر حبيبي باستخدام مكونات مثل الأرز المطحون وزيت الزيتون.
- استخدام المقشر السائل، الذي يمكن تطبيقه بوساطة القطن قبل النوم لإزالة الجلد الميت وتعزيز دوران الخلايا.
- اختيار المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي.
نصائح للتخلص من جفاف وبهتان البشرة
بجانب استخدام المرطبات، سواء كانت طبيعية أو مصنعة، من الضروري اتباع روتين صحي، كالتالي:
- ارتداء قفازات أثناء عمليات التنظيف أو غسيل الصحون لحماية البشرة.
- الاستحمام بالماء معتدل الحرارة بدلاً من الساخن.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 3 لترات يومياً.
- استخدام صابون خالٍ من العطور ولطيف على البشرة.
- يمكن استخدام جهاز ترطيب في المنزل.
- وضع المرطب المناسب للبشرة مباشرة بعد الاستحمام.
- تجنب حك البشرة ويفضل وضع كمادات باردة عليها.
- تجنب ارتداء الأقمشة مثل الصوف التي قد تسبب تهيج البشرة لدى البعض.
في الختام، لا تقتصر أسباب جفاف وبهتان البشرة على العوامل الخارجية فقط. فالتغذية السيئة لن تعالج المشكلات، لذا يجب علينا الاهتمام بصحة الجسم من خلال تناول الفواكه والخضروات ومراعاة العناية الذاتية لبشرة صحية وجميلة.