تُعتبر متلازمة القولون العصبي من الحالات الصحية التي تصيب كل من الرجال والنساء، حيث يرغب الرجال المصابون بهذه الحالة في فهم أعراضها وأسبابها وطرق علاجها. يعاني المرضى من مجموعة من الأعراض المزعجة مثل التعب والاكتئاب والقلق، بالإضافة إلى الشعور بالإعياء الشديد نتيجة للإصابة.
على الرغم من أن نسبة انتشار متلازمة القولون العصبي بين الرجال أقل مقارنة بالنساء، فإن معرفة التفاصيل المتعلقة بهذه الحالة تعتبر ضرورية للتخفيف من الأعراض التي قد يواجهها المصابون.
أسباب إصابة الرجال بالقولون العصبي
تشمل أسباب إصابة الرجال بمتلازمة القولون العصبي مجموعة متنوعة من العوامل، ومن أبرز هذه الأسباب:
- تحدث اضطرابات في انقباض العضلات الموجودة داخل الأمعاء الغليظة، والتي تلعب دوراً هاماً في حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي.
- تؤدي ضعف هذه الانقباضات إلى مشاكل مثل الإمساك وزيادة صلابة البراز.
- تتسبب الاضطرابات في الجهاز العصبي في تأثيرات كبيرة على الأعصاب المسؤولة عن تغذية الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تغيرات ملحوظة أثناء عملية الهضم مقارنة بالحالة الطبيعية.
- يمكن أن يشعر الرجال بآلام شديدة في البطن وتغيرات ملحوظة أثناء الإخراج نتيجة لهذه الاضطرابات.
- تعتبر العدوى الشديدة في الجهاز الهضمي من الأسباب الرئيسية للإصابة بالقولون العصبي، حيث يمكن أن تصيب العدوى الفيروسية أو البكتيرية بعض المرضى.
- تشمل هذه العدوى أيضاً الطفيلية مثل الجيارديا لامبليا، والتي تؤثر سلباً على الجهاز الهضمي.
- يرتبط تهيج القولون بفقدان بعض الخلايا المناعية، مما قد يؤدي إلى آلام في المعدة مثل الإسهال وآلام في البطن.
- تعتبر هذه الحالة شائعة بين الأشخاص المصابين بالقولون العصبي.
- قد تتعرض بكتيريا القولون النافعة لبعض التغيرات، مما ينعكس سلباً على عملية الهضم.
- تشير الدراسات إلى أن هذه التغيرات تكون ملحوظة عند مقارنة الأشخاص المصابين بالأشخاص الأصحاء.
أعراض القولون العصبي عند الرجال
يعاني الكثير من الرجال من آلام شديدة في المعدة، غالباً نتيجة للإصابة بالإمساك وصعوبة الدخول للحمام. تتضمن الأعراض الأخرى المتعلقة بهذه الحالة ما يلي:
- انتفاخ البطن بشكل ملحوظ.
- وجود غازات مفرطة في البطن.
- الكثير من حالات الإمساك، حيث يكون البراز متكتلاً أو صعبًا.
- ظهور براز سائل، مما يدل على الإسهال.
- تشعر المريض بتقلصات شديدة في المعدة.
- وجود مخاط صافي أو أبيض مع البراز.
- وجود كميات كبيرة من البكتيريا داخل الأمعاء.
- تغيرات في مستوى البكتيريا المفيدة في المعدة.
- تقلصات شديدة سواء كانت قوية أو خفيفة، تؤثر على عضلات الأمعاء.
- مشاكل كبيرة في الأعصاب الخاصة بالجهاز الهضمي.
- التهاب الأمعاء في بعض الحالات.
- معاناة من الانتفاخ وآلام في البطن.
- صعوبة في تناول الطعام، خاصة الأطعمة التي تحتوي على غلوتين أو لاكتوز، وكذلك الأطعمة التي تساهم في إنتاج الغاز مثل الثوم والبصل والبقوليات.
- ينصح بتجنب الأطعمة التي تضر القولون.
- يعاني الرجال المصابون من الإرهاق وصعوبة في النوم، حيث يواجهون الأرق ويستيقظون بشكل متكرر طوال الليل مما يؤثر على جودة نومهم.
محفزات مرض القولون العصبي عند الرجال
تتعدد المحفزات التي قد تسهم في تفاقم متلازمة القولون العصبي عند الرجال، ومن أهم هذه المحفزات:
- تؤثر بعض الأطعمة على الحالة الصحية للمرضى المصابين بالقولون العصبي، وتختلف هذه الأطعمة باختلاف النظام الغذائي الخاص بكل فرد.
- يجب الحرص على اختيار الأطعمة التي لا تثير أعراض القولون.
- تؤثر مستويات القلق والتوتر بشكل كبير على المرضى.
- تعتبر العصبية الزائدة عاملاً مؤثراً في أعراض القولون العصبي.
- بينما تتسبب بعض الأدوية في تفاقم الحالة، خاصة المضادات الحيوية والمضادات الاكتئابية.
- بالإضافة إلى الادوية التي تحتوي على مادة السوربيتول، مثل أدوية السعال، ينبغي تجنب استخدامها.
أعشاب تساعد في علاج القولون العصبي عند الرجال
تتوفر العديد من المشروبات والأعشاب التي تساعد في تهدئة القولون العصبي، ويمكن تناولها بصفة دورية للتخفيف من الغازات، وعلاج الإمساك والانتفاخ. من أهم هذه الأعشاب:
- شرب البابونج المجفف مع كوب من الماء المغلي مضاف إليه عصير الليمون يساعد في شعور المريض بالراحة.
- تناول مشروب الشمر مع الماء المغلي المضاف إليه العسل على مدار اليوم.
- يمكن أيضاً تناول الزنجبيل مع الماء المغلي وملعقة من العسل يومياً لدعم صحة الجهاز الهضمي.