أفضل الزيوت لمنع تساقط الشعر

زيت الروزماري

يُعتبر زيت الروزماري من أبرز الزيوت العطرية التي تساهم في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. حيث يُساهم هذا الزيت في تحسين التمثيل الغذائي الخلوي، مما يُحفز عمليات نمو الشعر. وقد أظهرت دراسات متعددة نُشرت في عام 2015 أن آلية عمل زيت الروزماري مشابهة لعمل دواء المينوكسيديل، الذي يُستخدم بشكل شائع في معالجة تساقط الشعر. يُمكن استخدام زيت الروزماري عن طريق خلط 3-4 قطرات منه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط مرة أو مرتين يومياً.

زيت الناردين

يساهم زيت الناردين في تعزيز نمو الشعر ويقلل من ظهور الشيب. وقد أظهرت دراسة أُجريت في عام 2011 على الحيوانات أن زيت الناردين أظهر تأثيرات إيجابية في نشاط نمو الشعر. وعند استخدام مستخلص الناردين، لوحظ انخفاض بنسبة 30% في الوقت اللازم لنمو الشعر مجدداً عند الفئران، مما يُشير إلى إمكانية استخدامه أيضاً للبشر.

زيت شجرة الشاي

يمتاز زيت شجرة الشاي بخصائصه المطهرة ومضادات الميكروبات، مما يعزز فتح بصيلات الشعر ويزيد من نموه. وقد أشارت دراسة أُجريت في عام 2013 إلى أن استخدام خليط يحتوي على زيت شجرة الشاي مع دواء المينوكسيديل يظهر فعالية أكبر في تعزيز نمو الشعر مقارنةً باستخدام الدواء وحده. يُمكن استخدام زيت شجرة الشاي يومياً من خلال خلط 10 قطرات منه مع الشامبو أو البلسم، أو بخلط 3 قطرات مع ملعقتين كبيرتين من أي زيت نباتي وتركه على الشعر لمدة 15 دقيقة قبل غسله.

زيت نبات الزعتر

يعزز زيت الزعتر نمو الشعر من خلال تحفيز فروة الرأس ويُسهم في منع تساقطه، بالإضافة إلى كونه علاجاً فعالاً لداء الثعلبة. يُعد زيت الزعتر من أقوى الزيوت العطرية، ويمكن استخدامه عن طريق وضع قطرتين منه على ملعقتين كبيرتين من زيت نباتي، ثم تطبيقه على فروة الرأس وتركه لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر.

زيت بذور اليقطين

يعزز زيت بذور اليقطين من نمو الشعر، وفقاً لدراسة نشرت في عام 2014 بعنوان “الطب التكميلي البديل القائم على الأدلة”. حيث أُجريت هذه الدراسة على 76 رجلًا تتراوح أعمارهم بين 20-65 سنة يعانون من تساقط الشعر. تم إعطاء مجموعة منهم جرعة يومية تحتوي على 400 ملغ من زيت بذور اليقطين، بينما تم إعطاء المجموعة الأخرى دواءً. في الأسبوع الرابع والعشرين، أظهرت 40% من المجموعة المُعالجة بالزيت زيادة في نمو الشعر، في حين أبلغت 10% فقط من المجموعة التي تناولت الدواء عن تحسن في نمو الشعر. ويُعزى ذلك إلى قدرة زيت بذور اليقطين على تثبيط إنزيمات 5 ألفا المرتبطة بتساقط الشعر، وهو ما تم إثباته أيضًا في الدراسات على الفئران.

Scroll to Top