أعلنت رابطة مكافحة مرض ضغط الدم عن احتفالها، مستجيبةً لاستفسارات العديد عن متى يُقام اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، وما العلم الذي يمكن اكتسابه في هذا اليوم. لذا، من خلال موقعنا، نستعرض يوم الاحتفال باليوم العالمي لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي.
متى يُحتفل باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم
حددت وزارة الصحة اليوم الذي يتم فيه الاحتفال سنويًا لزيادة الوعي حول أهمية الصحة. والرجوع إلى سؤال متى يُقام اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، فإن الاحتفال يتم في يوم 17 مايو من التقويم الميلادي، والذي يتوافق هجريًا مع 9 ذو القعدة.
ما هي الفوائد التي يمكن اكتسابها في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم
خلال اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، يتم تقديم نصائح وإرشادات تساعد الأفراد في الحفاظ على صحتهم العامة وتفادي مخاطر ارتفاع ضغط الدم. وفيما يلي بعض مما يمكن تعلمه في هذا اليوم:
- أهمية قياس ضغط الدم بانتظام.
- التحقق من مستويات ضغط الدم الطبيعية لديك.
- عند الشعور بالصداع أو عدم التوازن، يُفضل قياس ضغط الدم على مدار 3 أيام متتالية للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية.
- السعي لتقليل مستويات التوتر والعصبية.
- السعي للحفاظ على توازن نفسي جيدة.
- الاهتمام بنظام غذائي صحي.
- تجنب التدخين.
- الحفاظ على وزن صحي.
أسباب ارتفاع ضغط الدم بين الشباب
تتعدد العوامل المؤدية إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن، ويجب تجنبها للحفاظ على صحة جيدة. تشمل أسباب ارتفاع ضغط الدم بين الشباب ما يلي:
- زيادة نسبة الدهون بالجسم.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول.
- العوامل الوراثية؛ مثل إصابة أحد الوالدين بالمرض.
- قلة النشاط البدني.
- التدخين.
- السمنة المفرطة.
- عدم اتباع نظم غذائية صحيحة.
- التوتر المستمر.
- الإجهاد النفسي.
- زيادة استهلاك الملح.
- الإصابة بأمراض تؤدي لارتفاع ضغط الدم.
- تناول بعض الأدوية.
أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي
حدد الأطباء المتخصصون بعض الأعراض والعلامات التي قد تشعر بها عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وفي حال حدوث ذلك، يفضل قياس الضغط وزيارة الطبيب إذا كانت القياسات غير طبيعية. من بين أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي الأكثر شيوعاً:
- الصداع المستمر.
- ألم في منطقة الصدر.
- صعوبة في التنفس.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- تشوش الرؤية أو تغييرات ملحوظة في الرؤية.
- الشعور المستمر بالقلق.
- نزيف متكرر من الأنف.
- عدم انتظام ضربات القلب.
الأمراض المرتبطة بارتفاع ضغط الدم
تعتبر بعض الأمراض سببًا إضافيًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أفاد به الأطباء المتخصصون. ومن بين هذه الأمراض، نجد:
- مرض السكري.
- متلازمة التمثيل الغذائي.
- أمراض القلب، مثل: تضخم عضلة القلب، ومتلازمة الشريان التاجي.
- القولون العصبي.
- مرض الذئبة المناعي.
- التهاب كبيبات الكلى.
- ورم القواتم.
- متلازمة كوشينغ.
- قصور الغدة الدرقية.
- فرط هرمون الألدوستيرون.
- تضخم الأطراف.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- تصلب الجلد.
- أمراض الكلى المزمنة.
- ضيق شرايين الكلى المغذية.
في ختام الحديث، يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي قد ترافق الشخص طوال حياته. ومن الضروري الالتزام بتناول الأدوية الخاصة به للحفاظ على الصحة العامة، وكذلك اتباع النصائح والتوجيهات التي أعلنتها وزارة الصحة حول هذا الموضوع.