يُعتبر البخار من الوسائل الفعّالة لصحة البشرة، فما هي فوائد البخار للبشرة وكيفية استخدامه بشكل صحيح؟ هناك العديد من النصائح المتعلقة بكيفية استخدام البخار بصفة دورية مع اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة. من خلال هذا المقال، سنتعرف على فوائد البخار للبشرة وأساليب الاستخدام المناسبة.
فوائد تنظيف البشرة باستخدام البخار
يساهم البخار في تعزيز صحة البشرة ويساعد على تحقيق بشرة أكثر نقاءً. ومع ذلك، يجب مراقبة الاستجابة بعد استخدامه، وفي حال حدوث أي ضرر، ينبغي تجنب تكرار الاستخدام. وتتمثل فوائد البخار للبشرة في:
1- تحسين الدورة الدموية
عند تعرض البشرة للبخار، فإنه يعزز الدورة الدموية عبر توسيع الأوعية الدموية في البشرة. يُساعد ذلك على تحسين تدفق الدم، مما يتيح لخلايا الجلد الحصول على كمية أكبر من الأكسجين والعناصر الغذائية، مما يسهم في ظهور البشرة بشكل أكثر نضارةً وصحة.
2- زيادة فعالية المراهم وكريمات البشرة
إذا كنت تتساءل عن فوائد البخار للبشرة، فإن أحدها يكمن في رفع درجة حرارة البشرة، مما يعزز من الدورة الدموية. هذا التأثير يجعل البشرة أكثر استعدادًا لاستقبال وامتصاص المراهم والكريمات أو مستحضرات العناية بالبشرة. ولكن يجب التنويه بأن الدراسات التي تربط بين ارتفاع درجة حرارة البشرة وفعالية الكريمات ليست كافية حتى الآن.
3- زيادة إنتاج الكولاجين
يساعد البخار على تحسين وتنشيط الدورة الدموية، مما يساهم أيضًا في تعزيز إنتاج الكولاجين وزيادة مرونة الجلد. وهذا الأمر يُعتبر مفيدًا في مكافحة علامات تقدم العمر وتأخير ظهورها.
4- تنظيف المسام
يُعرف البخار بقدرته على التنظيف العميق للبشرة. عند تعريض البشرة للبخار، يساعد ذلك على تليين الأوساخ الموجودة في الطبقات السطحية للبشرة، مما يسهل إزالتها، مثل الأوساخ التي تساهم في ظهور الرؤوس السوداء.
5- الاسترخاء
يُسهم استخدام البخار في تنظيف البشرة في تعزيز الشعور بالاسترخاء، خصوصًا عند اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة. يمكن استخدام الزيوت العطرية المختارة مع بخار الماء لزيادة الشعور بالسكينة.
طريقة استخدام البخار في تنظيف البشرة
بعد مناقشة فوائد البخار للبشرة، ننتقل الآن إلى الطريقة الصحيحة لاستخدامه، والتي تشمل الخطوات التالية:
- تحضير المواد اللازمة: وعاء عميق، منشفة قطنية نظيفة، منشفة لتجفيف الوجه، بالإضافة إلى الأعشاب والزيوت العطرية المناسبة للبشرة.
- غلي نصف لتر من الماء، ثم صب الماء المغلي في الوعاء.
- إضافة الزيوت العطرية إلى الماء المغلي.
- الانتظار حتى تنخفض درجة حرارة الماء.
- تقريب الوجه من الوعاء المحتوي على الماء الساخن، مع الحفاظ على مسافة لا تقل عن 15 سنتيمترًا.
- تغطية الرأس بالمنشفة، والتأكد من إحاطتها بالوعاء بالكامل لمنع تسرب البخار.
- البقاء في هذه الوضعية لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.
- الإبعاد عن الماء وتجفيف الوجه باستخدام منشفة نظيفة.
- ترطيب الوجه جيدًا بعد ذلك.
نصائح عند استخدام البخار في تنظيف البشرة
هناك بعض النصائح الواجب اتباعها عند استخدام البخار لتنظيف البشرة لتجنب المشاكل، وهي كالتالي:
- عدم تعرض الوجه للماء المغلي لتفادي الإصابة بالحروق، يُفضل الانتظار حتى تنخفض درجة الحرارة إلى مستوي آمن.
- يجب الحفاظ على مسافة أمان بين الوجه وسطح الماء.
- تجنب التعرض للبخار لفترات طويلة، وعدم تكرار هذه الخطوة أكثر من مرة شهريًا، حيث قد يُسبب جفاف البشرة.
- يجب إبقاء العيون مغلقة أثناء التعرض للبخار.
- ينبغي على أصحاب البشرة الحساسة عدم استخدام البخار لأكثر من خمس دقائق.
- يفضل لأصحاب البشرة الجافة أو الوردية عدم التعرض للبخار، لأنه قد يزيد من سوء الحالة.
تحتاج البشرة إلى عناية مستمرة، ويُعتبر البخار طريقة فعّالة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. في هذا المقال، قمنا باستعراض فوائد البخار للبشرة وقدمنا مجموعة من النصائح المفيدة التي يمكن الاستفادة منها.