أنواع الفنون القتالية
تتنوع الفنون القتالية بشكل كبير وتنتشر في مختلف أنحاء العالم، ومن أبرز هذه الأنواع ما يلي:
التايكوندو
التيكوندو (بالإنجليزية: Taekwondo) هو فن قتالي كوري يُعتبر من أكثر الفنون القتالية التقليدية تنظيمًا واحترافية. من وجهة نظر ممارسي هذه الرياضة، يُعتبر التايكوندو نظامًا يعزز الروح ونمط الحياة من خلال تدريب الجسم والعقل. في وقتنا الحالي، تُعد رياضة التايكوندو رياضة عالمية اكتسبت شهرة واسعة، وهي من الألعاب الرسمية في دورة الألعاب الأولمبية.
الكاراتيه
الكاراتيه (بالإنجليزية: Karate) هو فن قتالي ياباني غير مسلح يعتمد على الركل والضرب والدفاع بواسطة الأذرع والأرجل. يُركز الكاراتيه على تركيز أكبر قدر من قوة الجسم على نقطة معينة خلال لحظة واحدة. تشمل مواقع الضرب الأساسية في هذه اللعبة اليدين (خصوصًا المفاصل والحواف الخارجية) والقدمين والكعبين والساعدين والركبتين والمرفقين.
الكونغ فو
الكونغ فو (بالإنجليزية: Kung Fu) يُعتبر فنًا قتاليًا صينيًا، ويتميز بكونه تمارين ذات أبعاد روحية تتمحور حول التركيز والانضباط الذاتي. عادة ما يكون النمط المعتمد في القتال الشخصي غير المسلح هو السائد في هذا الفن مثلما هو في رياضات الكاراتيه والتايكوندو.
الجيو جيتسو
الجيو جيتسو (بالإنجليزية: Jiu Jitsu) هو فن قتالي برازيلي حيث يتم التركيز على السيطرة على الخصم، والضرب بزوايا ثبتها، والضغط على المنافس في لحظات محددة. يتعين على ممارسي هذه الرياضة فهم علم التشريح البشري لضمان الوصول إلى استسلام الخصم بأقل قدر ممكن من العنف والإصابات.
على عكس فنون الدفاع عن النفس الأخرى التي تركز على الضرب والركلات، تركز رياضة الجيو جيتسو على تقنيات المصارعة القريبة، وتطبيق حركات الخنق والتثبيت والتحكم بمفاصل الخصم من أجل إخضاعه وإنهاء المنافسة بالاستسلام قبل انتهاء الجولات.
الملاكمة
تُعتبر الملاكمة (بالإنجليزية: Boxing) رياضة قتالية تُمارس من قبل الهواة والمحترفين على حد سواء. تنطوي الملاكمة على الهجوم والدفاع باستخدام قبضات اليد، حيث يرتدي الملاكمون عادة قفازات مبطنة. يجب أن يتناسب وزن وقدرة اللاعبين في الملاكمة ضمن المستوى التنافسي نفسه.
يسعى كل ملاكم لتوجيه أكبر عدد من الضربات الصحيحة إلى الخصم بينما يتجنب ضرباته. يمكن أن يفوز الملاكم بالمباراة من خلال التفوق على المنافس أو بالضربة القاضية. يتراوح عدد جولات مباراة الملاكمة بين 3 إلى 12 جولة، وعادة ما تستغرق كل جولة حوالي ثلاث دقائق.
الجودو
الجودو (بالإنجليزية: Judo) هو فن قتالي ياباني غير مسلح، وتتميز قواعد هذه الرياضة بالتعقيد بعض الشيء. الهدف هو إسقاط الخصم بشكل قانوني أو تثبيته أو السيطرة عليه، ويتم ذلك من خلال الضغط على مفاصل الذراع أو الرقبة لإجبار الخصم على الاستسلام. تهدف أساليب الجودو عمومًا إلى تحويل قوة الخصم لصالح اللاعب بدلاً من مواجهتها مباشرة.
الوينغ تشون
يمكن تعريف الوينغ تشون (بالإنجليزية: Wing Chun) على أنه فن قتالي صيني غير مسلح يركز على الدفاع عن النفس باستخدام تقنيات الضرب والاشتباك المباشر مع الخصم، فضلاً عن السيطرة عليه أثناء القتال من مسافة قريبة.
يُعتبر الوينغ تشون نظام قتال يعتمد على الالتصاق المباشر مع الخصم، مما يجعله مناسبًا حتى في المساحات الضيقة مثل الممرات أو السلالم أو المصاعد. يعتمد هذا الفن على الحركات الانعكاسية، ويتدرب المقاتلون على الاستجابة الفورية والغريزية لأي هجوم مفاجئ.