كريمات طبية لتصفية البشرة وتوحيد لونها
تتعدد الكريمات العلاجية المستخدمة في تصفية البشرة وتوحيد لونها، ومن أبرزها:
- كريمات موضعية تتطلب وصفة طبية: تشمل كريمات تفتيح البقع الداكنة مثل الهيدروكينون والريتينول.
- كريمات موضعية يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية: تعتبر هذه الكريمات مفيدة للبشرة بصفة عامة، حيث تحتوي على فيتامين (أ) و (هـ) اللذان يسهمان في تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة.
كريمات طبيعية لتصفية البشرة وتوحيد لونها
يسعى الجميع إلى الحصول على بشرة نقية وخالية من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب وآثار الشيخوخة. فمع تقدم العمر، قد يتعرض لون البشرة لعدم التوازن. إليكم بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في توحيد لون البشرة وصفائها:
دقيق الشوفان
يعتبر دقيق الشوفان مقشراً طبيعياً فعالاً يُساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يمنح البشرة لوناً موحداً وملمساً ناعماً. لتنفيذ هذه الوصفة، يُمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- كمية كافية من دقيق الشوفان.
- كمية مناسبة من العسل.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات معاً للحصول على عجينة، ثم ضعها على البشرة لمدة عدة دقائق.
- قم بفرك البشرة باستخدام الأصابع، ثم اغسلها وضع واقٍ للشمس.
النعناع
يحتوي النعناع على المنثول الذي يمتاز بخصائص مهدئة وملطفة للبشرة، كما يحارب الالتهابات الجلدية مما يساعد على تعزيز صحة البشرة. لتنفيذ هذه الوصفة، يُمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع.
- ملعقة واحدة من لبن الزبادي العادي.
- ملعقة واحدة من الفول السوداني.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات في وعاء واتركها جانباً لمدة نصف ساعة حتى تنقع بشكل جيد.
- قلّب المزيج للحصول على عجينة ناعمة، ثم ضعها على الوجه والعنق حتى تجف، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
- كرر هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً لتحصل على بشرة نقية.
نصائح للعناية بالبشرة
إليك بعض النصائح التي يُنصح باتباعها للحصول على بشرة نقية ومتجانسة اللون:
- ترطيب البشرة: يُفضل استخدام مرطبات للبشرة والجسم، حيث تعمل على تهدئة البشرة ومنع جفافها. يُنصح بشرب كمية كافية من الماء لطرد السموم من الجسم، واختيار المرطبات التي تمنع تهيج البشرة وتغلق مساماتها.
- اتباع نظام غذائي متوازن: يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في الحفاظ على بشرة نقية ومشرقة، لذا ينبغي دمج الفواكه الطازجة والخضروات ذات الأوراق الخضراء في الوجبات اليومية.