تحدث التغيرات الهرمونية للعديد من الأشخاص، وبالتالي، نقدم لكم بعض الأدوية المنومة السريعة المفعول التي تذوب في العصير، كوسيلة فعالة لزيادة فرص النوم.
حبوب المنوم
- تتكون من مزيج من العقاقير التي تؤثر على الحالة النفسية.
- تساعد بشكل كبير على استحضار الشعور بالنوم بعد تناولها بفترة قصيرة.
- تُظهر فعالية واضحة في معالجة حالات الأرق بمختلف الفئات العمرية.
- قد تغير الروتين اليومي وأنماط النوم لدى الشخص بشكل ملحوظ.
يمكنك أيضًا قراءة المزيد عن:
أضرار الحبوب المنومة
هناك العديد من المخاطر المرتبطة باستخدام هذه الحبوب، والتي نستعرضها أدناه:
- تؤثر سلبًا على قدرة الفرد في أداء الأنشطة اليومية المعتادة.
- قد تؤدي إلى اضطرابات مزاجية، مما يزيد من عرضة مستخدميها للضغط النفسي.
- الاستخدام الطويل لها قد يؤثر سلبًا على وظائف أجهزة الجسم المختلفة.
- يمكن أن تسبب الوفاة في حالة تناول جرعة زائدة.
- الاستخدام المتواصل قد يؤدي إلى الاعتماد عليها وعدم القدرة على التوقف.
- وأخيرًا، الأفراد الذين يتناولونها بشكل منتظم يكونون أكثر عرضة للاكتئاب والإحباط النفسي.
أدوية منومة سريعة المفعول ذائبة في العصير
توجد عدة أنواع من الأدوية المنومة التي تعزز الاسترخاء وتساعد على الدخول في النوم، وسنستعرض أبرز هذه الأنواع كما يلي:
1- منوم جاميسون ريلاكس فورمولا
- يعتبر من أقوى أدوية المنوم التي تسهل النوم بسرعة.
- يتكون من مزيج عشبي يحتوي على أربعة أنواع من الأعشاب.
- يمكن استخدامه للأطفال بدءًا من عمر اثني عشر عامًا.
- لا يُنصح باستخدامه للنساء الحوامل أو المرضعات بسبب انتقال مكوناته إلى حليب الأم.
2- حبوب نايت كالم
- تتمتع بتأثير قوي، تساعد على الاسترخاء وتقليل الاضطرابات المزاجية.
- مخصصة للبالغين فقط، ولا تناسب الفئة العمرية الصغار.
3- ليبراكس
- من الأدوية المهدئة المعروفة في السوق المصرية، وتتميز بمفعولها السريع والقوي.
- تخضع لرقابة صارمة من الجهات المختصة.
- يُقترح تناولها من قبل البالغين.
- يُنصح بابتلاع الحبة داخل العصير قبل ربع ساعة من الذهاب إلى السرير لتحقيق أقصى فائدة والاسترخاء، حيث يستمر التأثير لمدة لا تقل عن أربع ساعات.
شراب منوم سريع المفعول على شكل نقاط
يوجد بعض الأنواع المتاحة في شكل نقاط، وسنستعرض أبرزها أدناه:
- نقاط سليب فورميلا: واحدة من أفضل أنواع نقاط المنوم، تحتوي على مادة مهدئة للأعصاب.
- شراب أبيدون: من أسرع الأدوية المنومة، ويتميز بقدرته العالية على القضاء على الأرق.
- شراب إيجي برس: آمن ويخلو تمامًا من الآثار الجانبية، مناسب لعديد من الفئات العمرية.
أفضل حبوب منومة
يقوم الأشخاص الذين يعانون من الأرق بصرف النظر عن صعوبة النوم بتناول حبوب المنوم من أنواع مختلفة، وإليكم أفضل الخيارات المتاحة:
- حبوب سونجا نايت ذات التأثير القوي والسريع.
- حبوب ميلاتونين، والتي تتوفر بالصيدليات وتعد فعّالة جدًا.
- حبوب نايت كالم، من الأنواع المفضلة لدى الكثيرين.
- حبوب هيلز باور، المعروفة بفعاليتها العالية.
لا تتردد في زيارة مقالنا عن:
منوم سريع المفعول للأطفال
الأطفال في عمر السنة الأولى يواجهون صعوبات في الحصول على فترات نوم منتظمة، وقد تلجأ بعض الأمهات إلى إعطاء أعشاب مهدئة لتسهيل عملية الاسترخاء، كما هو موضح أدناه:
- البابونج: يعد من الأعشاب التي يمكن للطفل تناولها بدءًا من الشهرين، حيث يساعد على تهدئته واسترخائه.
- أوراق النعناع: يمكن تحضير مشروب دافئ من النعناع للطفل عند شعوره بالنعاس.
- اللافندر: يمكن استخدام قطرات اللافندر في مياه الاستحمام للنوز.
من المهم ملاحظة أنه لا يوجد أدوية منومة آمنة للأطفال في سن الرضاعة، ولكن بعض الأدوية مثل أدوية السعال ومضادات الهيستامين والباراسيتامول قد تساعد الأطفال على النوم لفترات أطول.
كيف يمكن أن تتحول الحبوب المنومة إلى إدمان؟
للإجابة على هذا السؤال، يجب تناول النقاط التالية:
- العديد من أنواع الحبوب المنومة لا تُعتبر إدمان.
- ومع ذلك، فإنها تساهم في الشعور بالاسترخاء والحاجة إلى النوم.
- لذا، يُفضل عدم استخدامها لأكثر من أسبوع كحد أقصى.
- لأن الجسم قد يعتمد على هذه الحبوب بشكل رئيسي للحصول على النوم اللازم.
لمزيد من المعلومات، يمكنك الاطلاع على: