تعتبر أعراض مرض الكبد الأولية من الأمور التي تشغل بال الكثيرين، إذ أن العديد من الأفراد يواجهون مضاعفات خطيرة نتيجة لهذا المرض. كثير من هذه الحالات تنجم عن نقص المعرفة بإشارات المرض، إذ غالباً ما تظهر الأعراض في مراحل متأخرة. ومع ذلك، هناك علامات مبكرة يمكن أن تشير إلى وجود المرض.
لحسن الحظ، أصبح لدينا وعي أكبر حول مرض الكبد في الوقت الراهن، مما أدى إلى ظهور اهتمام متزايد في الكشف المبكر عن المرض. لذلك، سنقدم في هذا المقال شرحًا مفصلًا عن مرض الكبد وأعراضه.
أسباب مرض الكبد
تتعدد الأسباب التي تجعل الكبد عرضة للإصابة، ومن أبرزها:
- العوامل الوراثية الناتجة عن الجينات الموروثة من الأهل، مما يتسبب في اختلال وظيفي يعزز تفشي المرض في الكبد.
- اختلال في الجهاز المناعي، حيث تكون قدرة الجسم على محاربة الأمراض ضعيفة، مما يسهل على الفيروسات الضارة إصابة الكبد.
- انتقال العدوى من شخص مصاب إلى آخر عبر تعرض أحدهما لجرح مشترك، إذ يمكن أن تنتقل الفيروسات سريعاً من خلال الدم، وهذا يجعل من الضروري توخي الحذر عند التعامل مع الجروح.
- وجود حالات مرضية أخرى تؤثر على الكبد مثل السرطان، الذي يعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الكبد.
أهم الأعراض التي تشير إلى مرض الكبد
هناك مجموعة من الأعراض التي ينبغي الانتباه لها، ومنها:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- الشعور المستمر بالغثيان وفقدان الرغبة في تناول الطعام.
- تورم ملحوظ في الكاحلين والساقين، نتيجة احتباس السوائل.
- تغيير في لون البراز، حيث قد يظهر بلون أسود أو يحتوي على دم.
- الإرهاق المستمر، مما يمنع الشخص من القيام بالمهام البسيطة.
- تغير لون البول ليصبح داكنًا.
- حكة مزمنة في الجلد.
كيفية الوقاية من مرض الكبد
كما يُقال دائماً، “الوقاية خير من العلاج”. لذلك، يجب علينا الحرص على صحتنا قبل وقوع أي مشاكل. هناك عدة تدابير يمكن اتخاذها لتجنب الإصابة بمرض الكبد، ومنها:
- التأكد من نقاء المياه التي نستخدمها، حيث أن المياه الملوثة قد تحتوي على جراثيم ومكروبات تؤذي الكبد.
- إجراء الفحوصات الطبية بانتظام، يفضل مرتين سنويًا، حيث أن التحاليل قد تساعد في الكشف المبكر عن أي مشكلات صحية.
- عدم إهمال أي شكوى صحية، حتى لو كانت بسيطة، إذ أن تجاهل الأعراض قد يؤدي لنتائج خطيرة.
- الحفاظ على نظافة الأدوات الشخصية وتجنب استخدامها مع الآخرين، خاصة في أماكن الحلاقة لتفادي انتقال الفيروسات.
دور الرياضة في حماية الكبد
- للرياضة فوائد جسيمة لا تقتصر على الكبد فحسب، بل تشمل الجسم ككل. حيث تعمل على تحسين الدورة الدموية وضمان تدفقها بشكل صحي.
- تلعب الرياضة دورًا حيويًا في الوقاية من الكثير من المشكلات الصحية، لذا من المهم الالتزام بممارستها بشكل يومي.
- لا توجد رياضة محددة لتقوية الكبد، ولكن يمكن للأفراد ممارسة ما يناسبهم، مثل الجري أو السباحة.
- بالاستمرار في النشاط البدني، يتحسن الأداء الصحي للكبد بشكل كبير، كما ستظهر نتائج الفحوصات الطبية تحسنًا ملحوظًا.