صحة البشرة
قد تواجه البشرة تحديات عديدة جراء التعرض للملوثات الكيميائية والبيئية، بالإضافة إلى أشعة الشمس الضارة. تتأثر البشرة أحيانًا بهذه العوامل، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة ومشاكل جلدية متعددة. تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام مستحضرات تجميلية مثل خافي العيوب لإخفاء هذه العيوب، ومع ذلك يوجد حل فعال لاستعادة صحة البشرة وإشراقها، وهو استخدام الصابون بشكل صحيح؛ وهذا ما سوف نتناوله في هذه المقالة.
أفضل أنواع الصابون لتفتيح البشرة
يُفضل البعض استخدام أنواع الصابون التي تحتوي على مكونات طبيعية لتفتيح البشرة. سنستعرض فيما يلي كيفية صنع صابونة طبيعية باستخدام مكونات متوفرة في المنزل وبعض المواد البسيطة من الصيدلية.
صابونة الأرز والألوفيرا والتفاح
تعتبر هذه الصابونة فعالة في تفتيح البشرة عند استخدامها بانتظام. إليك الطريقة:
- المكونات:
- شريط من صابون من اختيارك.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- ملعقة ونصف صغيرة من دقيق الأرز الناعم.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- ابشري الصابون، وضعيه في قدر معدني ثم على النار لإذابته.
- أضيفي جميع المكونات إلى الصابون الذائب.
- ضعي المزيج في وعاء بلاستيكي مربع الشكل.
- ادخلي الوعاء إلى الثلاجة حتى يتماسك.
- ترطيب الصابون وفرك البشرة بلطف.
- غسل البشرة بالماء البارد بعد مرور بضع دقائق.
ملاحظة: يمكنك وضع بعض الفازلين داخل الوعاء البلاستيكي قبل وضع المزيج لتسهيل إخراج الصابون بعد التجمد.
صابونة الكركم
يُعتبر الكركم أحد أهم المكونات التي تستخدم في أقنعة البشرة، نظرًا لفوائده العديدة في علاج مشكلات مثل حب الشباب وعلامات الشيخوخة المبكرة. كما أنه يساعد في تفتيح البشرة وإعطائها إشراقة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- لوح من الصابون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- زيت ليمون طازج.
- زيت خزامى.
- زيت زعتر.
- ملعقة من مقشر حسب اختيارك (اختياري).
- طريقة التحضير:
- قطعي قاعدة الصابون وضعيها في الميكروويف لإذابتها.
- بعد الإذابة، ضعي المزيج في وعاء زجاجي آمن، وسخنيه في الميكروويف لمدة 15-30 ثانية.
- أضيفي الكركم إلى المزيج حتى يتحول لونه إلى الذهبي اللامع.
- اتركي الزيوت العطرية والمقشر المفضل لديك، وقلبي باستخدام ملعقة بلاستيكية.
- صبّي المزيج في قالب بلاستيكي أو سيليكون، وتجنبي أن تتجاوز درجة حرارته 63 درجة مئوية.
- اضغطي على القالب لإزالة فقاعات الهواء، ثم اتركيه ليبرد لمدة 12-24 ساعة.
- غطي الجزء العلوي بغطاء بلاستيكي لضمان ملمس ناعم.
- قطعي الصابون إلى قطع صغيرة باستخدام سكين، وسيصبح جاهزًا للاستخدام.
ملحوظات: تجنبي استخدام الزيوت العطرية المصنعة من الشموع لكونها غير آمنة على البشرة. تأكدي من نوعية الزيوت العطرية المستخدمة كبديل للصابون. لا تقومي بوضع الصابون في الثلاجة لكي لا تلتقط رائحته روائح الطعام الموجودة به.
صابونة مستخلص عرق السوس الجاهز
تساعد صابونة مستخلص عرق السوس في تفتيح البشرة بشكل آمن وفعال، لعلكم لا تعلمون أن مكونها الرئيسي، “الجلايفريدين”، يعمل على تقليل إنتاج الميلانين في البشرة ويمتاز بخواصه المضادة للالتهاب.
صابونة التوت الجاهز
يساهم التوت في تفتيح لون البشرة بشكل فعال، بحيث يعتبر استخدامه آمناً، حتى للبشرة الحساسة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
إليك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة:
- عصير الليمون: يحتوي على خصائص علاجية تساهم في معالجة مشكلات البشرة مثل البقع الداكنة، لكن يجب الحذر حيث يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة، لذا يُفضل إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام.
- حمض الكوجيك: يُعد من أفضل المواد الطبيعية التي تمنع إنتاج الميلانين، لذا نجد منتجات تحتوي عليه، مما يساعد في علاج البقع الداكنة وحروق الشمس. يجب عمل اختبار حساسية للأشخاص؛ حيث قد يظهر بعضهم آثار جانبية.
- حمض اللاكتيك: موجود بشكل طبيعي في الحليب ويساعد على تقشير البشرة وإظهار لون أفتح دون آثار جانبية.
- حمض الجليكوليك: مستخلص من الحمض ألفا هيدروكسي، وهو مقشر لطيف ويساهم في توحيد لون البشرة وتحفيز تجدد الخلايا.
- الألوفيرا: تساهم في تقليل التصبغات، وتجديد الخلايا، وطريقتها:
- المكونات: بعض أوراق الصبار.
- طريقة التحضير:
- تخلصي من الطبقة الخارجية لأوراق الصبار، واستخراج الهلام منها.
- ضعي الهلام على البشرة.
- اغسلي الوَجه بالماء بعد 30 دقيقة.
- كرري هذه الخطوة مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
- دقيق الشوفان: يساعد على تقشير البشرة وتحفيز ظهور خلايا جديدة.
- الطريقة الأولى:
- المكونات: كمية من دقيق الشوفان، القليل من عصير الطماطم.
- طريقة التحضير:
- امزجي المكونات، وضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
- افركي الوجه أثناء الغسل لتقشير خلايا الجلد الميتة.
- كرري هذه العملية يوميًا.
- الطريقة الثانية:
- المكونات: ملعقة صغيرة من الشوفان، رشة من الكركم، قطرات من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- امزجي المكونات لتحصلي على عجينة سميكة.
- ضعي العجينة على الوجه حتى تجف، ثم اغسليها بالماء.
- كرري هذه العملية مرة واحدة يوميًا.
- الطريقة الأولى:
نصائح للحد من التصبغ المفرط للبشرة
إليك بعض النصائح للحفاظ على البشرة من التصبغ المفرط:
- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- استمري في اتباع نظام غذائي صحي.
- المحافظة على النظافة الشخصية، وهو الأمر الأهم.